поради

м'яка рідка дієта Він заснований на м’якій їжі, яка при кімнатній температурі перетворюється на рідини, такі як морозиво, желатин, проціджені супи, чай, соки, шейки та пудинг.

Під час виконання цієї дієти не слід їсти дуже тверду їжу.

Що таке дієта з м’якою рідиною?

М’яка рідка дієта - це де тому тверда їжа не вживається, Рекомендується після циклу голодування через захворювання органів травлення або хірургічне втручання, коліки, гастрит, виразку, епізоди блювоти та діареї, через кишкові віруси або будь-яке захворювання травної системи, і навіть ідеально підходить для складання рецептів для людей, які не можуть жувати, або в якості передопераційної дієти.

Мета цієї рідкої дієти - викликати найменший стимул для травлення, це з метою запобігання проблемам у стані їх ураження або захворювання.

Їжа, дозволена в дієті з м’якою рідиною

Ви можете їсти та пити м’яку та рідку їжу, наведену нижче:

  • Вода, фруктові соки, з м’якоттю та нектарами.
  • Маргарини, масло, олії, фланки, пудинг та вершки.
  • Фруктове морозиво та йогурт, мед, цукор та сиропи.
  • Проціджені і вершкові супи, консоме, бульйони, картопляне пюре або картопля в супі - відмінна рідка їжа.
  • Желатин, чай або кава з цукром або медом.
  • Рафіновані та варені пластівці, такі як вівсяна каша, рисові вершки та кукурудзяна крупа (кукурудзяний крохмаль).

Їжі, якої слід уникати на м’якій рідкій дієті

Поки ви складаєте рідку дієту без залишків, важливо знати, яких продуктів слід уникати.

  • Цільнозернові, рис з гострими соусами.
  • Червоне м’ясо з високим вмістом жиру або волокнисте.
  • Копчені або жирні ковбаси, сири, молочні продукти та заварний крем.
  • Синя риба і молюски.
  • Шоколад, смажена їжа, соуси, закуски, приправи та соління.
  • Тютюн та алкогольні напої.

Рекомендації при дотриманні м’якої рідкої дієти

Під час повноцінного використання рідкої дієти рекомендується враховувати наступні аспекти:

  • Намагайтеся їсти невелику кількість їжі і їсти кілька разів протягом дня.
  • Їжу слід їсти теплою.
  • Додавання їжі мало солі.
  • Їжте повільно і добре жуйте, щоб полегшити травлення.
  • Відпочивайте не менше 20 хвилин після кожного прийому їжі.

Меню для м’якої рідкої дієти

Це можна робити принаймні три-чотири дні і поступово вводити їжу, щоб продовжувати нормальний раціон.

Тут ми рекомендуємо рідкі дієтичні меню на тиждень, які ви можете зробити.

  • На сніданок: Випийте трохи соку або фруктів, таких як яблуко або банан, а також йогурт або бутерброд зі свіжим сиром.
  • Середина ранку або перекус: Випийте яблучний або грушевий сік або печиво з настоєм.

Як обід і вечерю з понеділка по неділю у вас є:

  • Понеділок
  • Обід: Курка на грилі та білий рис.
  • Вечеря: Біла риба на пару з морквою.
  • Вівторок:
  • Обід: суп з омлетів та локшини.
  • Вечеря: Картопляне пюре з гарбузом та вареною шинкою.
  • Середа:
  • Обід: Смажена картопля та філе хека.
  • Вечеря: варене яйце та вершки моркви.
  • Четвер:
  • Обід: стейк з яловичини та зелена квасоля.
  • Вечеря: рис та артишоки на пару.
  • П’ятниця:
  • Обід: Курка на пару з картоплею.
  • Вечеря: сендвіч з шинкою та сиром.
  • Субота:
  • Обід: Корейка на грилі з макаронами та помідорами.
  • Вечеря: французький омлет з шинкою та спаржевим кремом.
  • Неділя:
  • Обід: Запечена курка з картоплею.
  • Вечеря: салат з салату, свіжий сир та помідори.
  • Десерт: Ви можете з’їсти яблучний пюре, знежирений йогурт або свіжий сир.

Важливо зауважити, що м’яку рідку дієту не слід проводити протягом тривалого часу, а лише протягом декількох днів або необхідного часу, рекомендується лише під наглядом лікаря. Якщо вам потрібно тривалий час сидіти на цій дієті, попросіть свого лікаря, що ви можете зробити, щоб споживати більше калорій.