Дьордь Антал Банкі-Горват, хобі-бігун, цього року проїхав 42 кілометри тричі, тобто три марафони, а останні два були лише за два тижні. А щоб залишитися в магічному колі цифр, ми також додамо, що він все це зробив у віці 42 років.
Дружина Антал зв’язалася з нашою редакцією та звернула мою увагу на результати свого чоловіка. Чому? Бо він незмірно пишається своєю коханою. Для мене його ентузіазм є принаймні таким же цінним, як дипломи та милі Антала. Бо як мама, я знаю, з чотирма дітьми, все це можна зробити, лише якщо хтось стоїть за цією людиною і каже: Іди і зроби це!
- Підготовка до марафону займає багато часу. Оскільки я також працюю в нічні зміни, я витратив на це вісім тижнів. Я хобі-бігун, ця пристрасть почалася лише три роки тому, коли моя дружина знайшла у газеті заявку на благодійну організацію "Лінамар". Ми взяли участь в гонці всією сім'єю, тоді я пройшов 5 кілометрів ... І врешті-решт був радий, що вижив, - із посмішкою зауважив Антал, якого потім його знайомі запросили на інший біг разом. Тож якимось чином цей вид спорту був включений у його повсякденне життя. Він був захоплений і почав рахувати, скільки часу він міг покрити.
Фото: Бенс Горват
Він засвоїв золоті правила
Антал дізнався, яку позу потрібно приймати під час бігу, як перевести подих і як компенсувати втрачену рідину та калорії. Золоті правила: Трохи мюслі, шоколаду та води чи коли неодмінно повинні бути у вас у кишені! Кармін також важливий на додаток до роботи на ногах (- як ми тоді дізналися на уроках фізичної культури). У випадку з забором повітря воно дотримується "принципу" всмоктування у два етапи, продуваючи у два. Це все необхідне для успіху. Антал провів півмарафон навесні 2019 року та перші 30 кілометрів цієї осені. Тоді в ньому було заявлено, що наступного року, коли йому виповниться 42 роки, йому просто доведеться спробувати ці певні 42 кілометри.
- Настав підготовчий період. Я встановив найкрутіший нахил на біговій доріжці, підняв ноги і ступив маршем, щоб зміцнити ноги. І це значно покращило мої результати. Сьогодні я бігаю кілометри із середнім значенням за п’ять хвилин до півмарафону. Звичайно, є тупики, але я знаю, що може їх витягнути з них. Коли я справді втомився і відчуваю, що мені потрібен додатковий поштовх, я вмикаю свій mp3-плеєр, і музика робить мої кроки вперед. А якщо є конкуренція, обнадійливе гарне слово того, хто проходить повз, може дати вам неймовірну силу. І підтримку сім'ї не можна перевершити, наголосив він.
- Діти разом вітають батька
Антал завжди супроводжує дружину та четверо дітей для вирішення цих проблем. Вони вже кілька разів робили його моліно своїми руками з особистими повідомленнями. Але він також отримав диплом від родини, і це для нього принаймні так само важливо, як блискучий келих або медаль.
- Цього року ми були в Mecsek на спільній пробіжці до Дня закоханих, у якій брала участь вся наша родина. Найменший пробігав кілька сотень метрів, а більший - кілька кілометрів. Це був абсолютно новий досвід бігати разом у горбистій та горбистій сільській місцевості. Наскільки я знав, я також опинився тут і опинився на третьому місці, сказав він.
У марафоні і в житті також гонка до останнього метра
Антал каже, що повинен битися до останнього метра. Його третій марафон - який пройшов лише через два тижні після другого - був хорошим прикладом цього. Тут він зазнав найбільших злетів і падінь.
«Після вдалого старту на 21-му кілометрі мені кілька разів було затиснуто ногу, я був дуже виснажений, і мені стало соромно починати. На 30-й милі мені спало на думку, що я повинен здатися. Але я спробував відвернути ці негативи і подумав, що сім'я чекає там у пункті призначення. Коли мої діти побачили мене на останніх 4-500 метрах і почали кричати, я набрався сил. Не знаю як, але це все одно вписується в спринт до кінця. Сподіваюся, вони також дізнаються з цих моментів, що поки ми не перетнемо фінішну пряму, ми змагаємось. І так буває в житті. Треба битися, їздити до останньої хвилини! І той, хто дійде до фінішу, виграє, тому що подолана ним відстань, яка знаходиться в його ногах, - це все його, наголосив він.
Найближчими днями Антал відпочиває, цього року “лише” його мета - пройти кілометр 2020 року. Він уже позначив близько 1960 року, тому це не буде проблемою. У планах на наступний рік в першу чергу передбачено проведення часу з родиною ... Але ви думаєте, можливо, у жовтні 2021 року марафон все одно підійде.
Фото: Бенс Горват
Якщо ви хочете продовжувати вивчати цю тему,
вам сподобається Сторінка OrosCafé у Facebook.