Сьогодні в Сімейна кухня з Хав'єром Ромеро, Я приготувала смачне і корисне рис з мідіями для дієти. Для приготування мідій ми також використовуватимемо зелений перець, часник, біле вино і сам бульйон.
Користуючись тим, що і мій старший син, і я намагаємось схуднути вдома, я публікую рецепти, які можна включити в здорову дієту. Я намагаюся робити їх різноманітними та простими, але оскільки я не можу їсти абсолютно все, іноді отримати рецепти буває непросто. Я думаю, що я досяг дуже гідної страви, і я сподіваюся, що ви приготуєте її вдома, коли вам захочеться. Як кажуть, мідії приносять багато користі нашому організму і рису. Окрім цього, я готував страву з дуже невеликою кількістю жиру, оскільки в ній лише трохи оливкової олії. Раціон становить 80 г рису на людину, і ми можемо з’їдати тарілку рису на тиждень, відповідно до вказівок, яких ми дотримуємось.
Насолоджуйтесь 150 найкращих рецептів Хав'єра Ромеро, всі вони з любов’ю відібрані для любителів традиційної кухні.
- 1 - Чай для роздратованого кишечника та дієта FODMAP
- 1 місяць дієти DietBon для схуднення наша думка і РОЗМІШЛЕННЯ! Приготування їжі з чачами
- ТРИМАННЯ ТРИМАНЕННЯ, щоб не мати голоду, коли ви робите дієту
- 10 продуктів, завантажених вітаміном D, щоб включити їх у ваш збалансований раціон
- Періодичне голодування, примхлива дієта знаменитого худне, хто найкращий для і