Цей рис із родзинками та кедровими горіхами має своєрідний смак, але для нього потрібно померти. Якщо вам подобаються солоні рецепти з солодким нальотом, вам це сподобається.

горішками

підготовка: 1 год

Порції: два

  1. Олію кладемо в каструлю, паелью або глибоку сковороду, а коли вона гаряча, додаємо нарізаний часник і подрібнену цибулю. Варіть на середньому сильному вогні, поки вони не почнуть підрум’янюватися.
  2. Додайте кедрові горіхи, родзинки та капусту і варіть пару хвилин.
  3. Додайте решту інгредієнтів, перемішайте і варіть близько 20 хвилин або до готовності рису. Час від часу спостерігайте за рисом, якщо йому потрібно більше води або бульйону.
  4. Коли рис нам до душі, ми знімаємо його з вогню і даємо відпочити протягом 5 хвилин перед подачею.

Допоможіть нам, поділившись цим рецептом або залишивши свій коментар.

Помаранчеві трюфелі без глютену

Рисовий та квасолевий суп

Крем з кабачків і рису

Смажений рис з веганської цвітної капусти

Деякі новини, пов’язані з Рис з родзинками та кедровими горішками

Збалансована веганська дієта, три поради, як адаптуватися до цього способу життя і не вмирати, намагаючись

Веган - це тип вегетаріанців, який уникає всіх продуктів тваринного походження. Це означає, що веган не їсть м’яса, молочних продуктів, яєць та молока. Однак веганська дієта може забезпечити всі важливі мінерали та вітаміни, які потрібні вашому організму, вам потрібно лише отримати стислу інформацію щодо цього фундаментального аспекту, щоб розпочати роботу як веган.

Веганський суп місо: вишуканий і корисний рецепт

Місо - це один із найбільш ароматних інгредієнтів традиційної японської кухні. Це один із інгредієнтів, який став найбільш популярним у веганських стравах. Крім того, він має багато переваг, про які ви дізнаєтесь нижче.

Веганізм або міфи та реалії веганської їжі щодо цієї нової тенденції чи способу життя

Багато людей вважають, що веганство римується з дефіцитом, існує міф про дефіцит типу їжі, яку їдять і підтримують вегани, які стверджують, що дефіциту таких вітамінів, як В12, залізо, кальцій та білки, багато, і це може міститися в м’ясі, вуглеводах та інших елементах, забезпечуючи необхідність їх для організму. Але чому цей страх втратити тваринний білок? Це міф, вигаданий галузями, щоб змусити людей споживати більше продуктів переробки? Далі ми поговоримо про міфи та реалії цієї цікавої теми.

Основи та основні принципи веганської дієти в нову еру

Веганська дієта складається з виключення всіх продуктів тваринного походження: м’яса, риби, ракоподібних, а також (на відміну від вегетаріанської дієти) яєць, молочних продуктів та меду. Це практикується переважно з етичних, оздоровчих та екологічних міркувань. За визначенням, веганська дієта - це спосіб життя, а не дієта. Витоки веганської дієти сягають 1806 року, коли існував рух, що робив медичні рекомендації проти вживання яєць та молочних продуктів. Однак лише з 1948 р., З відкриттям вітаміну В12, веганство стає частішою дієтою в суспільстві.

Чи завжди веганська їжа буде здоровою?

Веганська їжа корисна для здоров'я, якщо ви дуже ретельно плануєте дієту з низьким вмістом жиру, де переважає споживання фруктів та овочів, що є найпоширенішим.

Переваги та недоліки веганської кухні, тенденція, яка має свої плюси та мінуси для організму

Сьогодні ми поговоримо про веганський спосіб життя. Цей спосіб життя, як і вегетаріанство, набувають все більшого значення у всьому світі. Наприклад, ми можемо бачити дедалі більше рецептів під назвою «овочі» у підготовлених стравах, у розділі «біо» ми також знаходимо багато рослинних білків, приготованих у формі «соєвого філе», «підробленої курки», «овочевого гриля» тощо. тощо Кілька років тому цей спосіб життя був ще маловідомим, і сьогодні це тенденція.

Моя історія про те, чому я пішла веганом?

Все почалося одного дня, коли я готував, слухав і дивився телевізор у фоновому режимі, коли ведуча програми оголосила кухареві, що вона приготує баранину.