Поживна та корисна основна їжа за 450 форинтів? Неможливо ... Або ні?
За останні тижні Body Service провела дослідження серед своїх клієнтів та зацікавлених сторін щодо того, яка найбільша проблема з харчуванням.
70% респондентів знайшли здоровий і поживний обід, а 54% - сніданок. (Вечеря в багатьох випадках еквівалентна розпаковуванню холодильника, вказуючи на те, що багато людей приїжджатимуть додому голодними вовками ввечері.)
Респонденти вказали, що вони зазвичай їдять те, що перед ними, або в дорозі на роботу, або в обідній час. Не так багато часу, щоб займатися цими двома прийомами їжі, тож вони якось вирішують це, але вони зовсім не задоволені. Як правило, швидко всмоктуючі вуглеводи та якийсь білок складають сніданок та обід.
Респонденти хочуть харчуватися здорово і знають, що харчування має вирішальний вплив на якість їхнього життя, рівень енергії та ефективність.
Що слід їсти під основне харчування? або принаймні те, що ми повинні мати в ньому на сніданок та обід?
Одним з найважливіших є повільно всмоктуються вуглеводи. Це овочі та салати із зеленого листя.
THE зелень вони забезпечують енергію в довгостроковій перспективі, допомагають організму поповнити власні запаси цукру, а отже, ровнять рівень цукру в крові. Це поживні речовини, багаті мінералами, клітковиною, вітамінами.
Інший важливий інгредієнт якісний білок. Переважно той, який містить усі незамінні (незамінні) амінокислоти. (Незамінна амінокислота - необхідні будівельні блоки білків, які організм не може виробляти самостійно, тому їх потрібно брати із зовнішнього джерела.)
Якщо ми вживаємо вищезазначені два поживні речовини, ми в основному зробили багато, щоб отримати в організмі правильні поживні речовини.
Для цього ми зараз хочемо дати вам уявлення, щоб ми могли швидко дістатись до тіла, у потрібній кількості та вчасно.
Відмінне рішення для прийому зелені всередину Візьміть із собою зелений смузі-порошок. З цього ми можемо пити до 3 разів на день. Інгредієнти - морква, дитячий шпинат, скручена капуста, шипшина, зелені яблука. Чайна ложка порошку, змішаного з 2 дл води, вже означає значну кількість зелених поживних речовин. Він багатий вітамінами, мінералами та клітковиною для організму як енергетична бомба.
Чудове рішення для швидкого та ефективного вживання білка a Триплексний білковий порошок. Композиція з 3 рослинних білків, що містить відразу всі незамінні амінокислоти. Значне споживання білка при змішуванні/струшуванні в 2 столових ложках рослинного молока або води.
Інгредієнти - білок гороху, білок насіння конопель, білок рису. Він легко всмоктується, добре інтегрується в організм і може насолоджуватися різними смаками. Чорниця, кокос, ваніль, шоколад. Виготовляється зі стевією і виключно з натуральним ароматизатором.
Якщо ми випили по одній склянці кожного з цих двох порошків, ми багато зробили для правильного харчування. Ви можете швидко і легко надолужити основний прийом їжі (особливо якщо ви пропустите).
Якщо ви п’єте по одному з обох на день, це все 450 форинтів на день. Хіба це не багато для звичайного прийому їжі? І на здоров’я.
Подивіться і нарешті харчуйтеся правильно!
Харчуйся добре, будь добре!
Шукайте додаткові пакети в Інтернет-магазині Body Service або у списку нижче!