рішучий

Вага Джуніора становить близько 110 кілограмів, і в даний час він хоче скинути зайві п'ятнадцять.

Фото: Пітер Шимончик

З вагою Мілана Джуніора Зімніковаля (39) це як на гойдалках, але модератор не здається. Він оголосив війну зайвим кілограмам. Скільки він хоче скинути?

Чотири роки тому Джуніор важив поважних сто тридцять кілограмів і не мав проблем посидіти з великою піцою і «промити» її літром кола. Нездорова дієта та сидяча робота залишили на ньому сліди, і модератор почав відчувати себе непривабливо. Тому він скинув рівно тридцять кілограмів і нарешті залишився задоволений собою. Він підтримував форму роками, але в даний час його вага знову досягла ста кілограмів. Це імпульс для модератора, що з ним потрібно щось робити. Тому Джуніор звернувся до експертів.

Кишенькова їжа

Мілан Зімниковаль раніше мав досвід зниження ваги завдяки збалансованій швидкій дієті, розрізаній на пакетики, і він не може дозволити собі цю білкову дієту. За його словами, це економія часу, її можна легко приготувати і завдяки цьому вона вже встигла скинути дванадцять кілограмів. І це також добре: "Хоча я вважаю себе гурманом, ця кишенькова дієта справді смачна" хвалить молодше меню.

Він не хоче ожиріння!

Знову взявши деякі жирові прокладки, він повернувся на "місце злочину" і знову кинувся у боротьбу з кілограмами. "Я хочу отримати від дев'яносто трьох до дев'яносто п'яти кілограмів, що було б здорово. Це самодисципліна, яку я програв ". визнає. Він підкреслює, що ніколи не буде струнким, але все, що він хоче, - це повернути форму, в якій він почувався добре. "Я не хочу, щоб ожиріння, яке було раніше, повернулося". він згадує період, який є для нього одним великим знаком оклику.

Наразі він на правильному шляху, і почувається добре. Він не голодний, хоча іноді давав собі якісь смаколики. Не дивно, адже модерація кулінарного сеансу - це не прогулянка по рожевому саду під час дієт. Однак Джуніор може це зробити, оскільки мотивація величезна, і він не має наміру зраджувати їй.