Навіть вище дієти для схуднення, заснованої на рису, який є все вуглеводами, що жарт
А потім вирішити це 3 дні практично без їжі (яблука). Звичайно, тому хтось худне, якщо ви перестанете їсти ... це очевидно

яблучна

Рис складається з таких поживних речовин:

Вода (15,5%)
Білок (6,2 г)
Жир (0,8 г)
Вуглеводи (76,9 г)
Клітковина (0,3 г)
Зола (0,6 г)
Кальцій (6,0 мг)
Фосфор (150 мг)
Залізо (0,4 мг)
Натрій (2,0 г)
Вітамін B1 (0,09 мг)
Вітамін В2 (0,03 мг)
Ніацин (1,4 мг)
Тепло (351)

яблук, якщо ви не їсте насіння, незначні

Clarooooooo, як то кажуть, ви їсте 3 дні рис, 3 дні курку і останні 3 дні яблука, на все. ви проводите перші 3 жорсткими, інші три з огидним обличчям і останні три, поки фруктовий член.

Приходить десятий, і ти їси стейк і стаєш як корова.

Крім того, він не вкладає кількості, заготовки або кранів. три дні паельї, три дні смаженої курки, три дні яблучного пюре.

На хуй, я думав, що ніхто за мною не стежить, я доїхав лише до першого дня курки, я схуд на 2 кілограми, але мені довелося залишити це, бо у мене проблема в товстій кишці і через запор рису, який я починав мати жорстокий біль, крім того, що того четвертого дня я працював вранці, і я думав, що це щось мені дало, я відчував надзвичайну слабкість і запаморочення, я вирішив робити те, що робив минулого літа

Гарного сніданку
Обід: яблуко або груша
Харчування: Що нормально, але наполовину або менше, і якщо я голодний салат, то лише салат
Перекус: яблуко або груша
Вечеря: курка на грилі, риба, індичка.
З цією дієтою і багато бігати на півгодини

Здорова та збалансована дієта виглядає так:

Протягом 3 днів ви можете їсти тільки рис, наступні 3 ви можете їсти тільки курку, а останні 3 - тільки яблуко. Результати очевидні: