Ви смакували макарони, але чи знаєте ви, що пшениця не сильно допоможе вашому персонажу? Спробуйте рисові! Вони готові за мить і у правильному поєднанні з м’ясом та овочами на смак нереальні. До того ж, тепер вам не обов’язково відвідувати хороший «фарфор», а ви можете просто насолодитися цим вдома. Переконайтесь самі:-).
Що нам знадобиться на 1 порцію?
- 50 г рисових макаронних виробів
- 100 г курки
- 2 моркви
- 2 шматки стебла селери
- 50 г несолених несмажених горіхів кеш'ю
- соєвий соус (рекомендую Тамарі)
- Гімалайська сіль
Як ми будемо діяти далі?
1. Наріжте курячі грудки невеликими кубиками, посоліть їх і полийте соєвим соусом.
2. Покладіть на гарячу оливкову олію і додайте нарізані горіхи кеш'ю. Через 10 хвилин додайте крупно натерту моркву разом з нарізаною на скиби селерою.
3. Смажте 15 хвилин і приправте соєвим соусом, сіллю або іншими спеціями на ваш смак.
4. Тим часом відваріть рисову локшину в гарячій воді і дайте їй постояти біля вогню протягом 5 хвилин.
5. Безпосередньо перед тим, як готувати овочі та м’ясо, додайте приготовлені макарони у вок і ретельно перемішайте.
Смачного:-).
Інші поради щодо курячої вечері:
- Авокадо, фарширований яйцями: флеш-вечеря після тренувань не тільки для вегетаріанців - 7 серпня 2017 року
- Овочі на грилі з секретним інгредієнтом та зануренням цзацікі - 12 липня 2017 р
- Здоровий маковий пиріг з лимонною глазур'ю. Рецепт навіть для абсолютно початківців! - 30 червня 2017 р
Стаття була додана 23.05.2016 р. І розміщена у категорії: Макарони М’ясні страви Навчальні рецепти Швидкі обіди та вечері протягом 30 хвилин | Автор: Нела Юрічова