Якщо ваша дитина вже досягла півроку або збирається це зробити, ваш педіатр порадить вам почати вводити прикорм. Не забуваючи, що в цьому віці молоко все ще є основою дієти дитини, правда полягає в тому, що саме час, передбачений ВООЗ для малюка, починає пробувати інші продукти.
Якщо ваша дитина вже досягла півроку або збирається це зробити, ваш педіатр порадить вам почати вводити прикорм. Не забуваючи, що в цьому віці молоко все ще є основою раціону дитини, правда полягає в тому, що це час, який ВООЗ передбачила, щоб малюк почав пробувати інші продукти.
На цьому етапі ви можете приєднатися до потоку Baby Led Weaning (BLW), який складається з пропонування їжі без подрібнення або надання їй пюре на обід та каш на сніданок. Якщо ваш вибір - останнє, медична порада - почати із злаків, оскільки вони є основою збалансованого харчування. Вони є паливом організму, оскільки їх найбільший внесок - це енергія, вуглеводи, мінерали та клітковина.
Серед усіх злаків, які існують, першим, хто пропонують малюкові, є ті, які не містять глютену, оскільки раннє введення глютену в їжу для немовлят може призвести до проблем непереносимості або навіть целіакії. Ми не хочемо втратити можливість повідомити вам, що кілька років тому педіатри радили батькам не давати своїм дітям крупи, що містять глютен, до 8 чи 9 місяців. Однак зараз медичний рецепт скоротив термін до 7 місяців.
Але поки цей час не настає, зараз настав час давати дитині безглютенову кашу з злаків. І в цьому сенсі найбільш популярними є кукурудза та рис. Особливо рис, зважаючи на незліченні властивості, які він має, та його користь для організму з самого раннього дитинства. Ви хочете їх відкрити?
Рисові властивості
Зазвичай рис є ідеальною крупою для початку додаткового харчування дитини. Перше, оскільки їм це, як правило, дуже подобається, його також легко приготувати і він дуже універсальний. Але перш за все за його важливу користь для здоров’я. І особливо це стосується немовлят.
Будь-який час підходить для того, щоб ваша дитина насолодилася смачною рисовою кашею, але якби нам довелося порадити вам один прийом їжі протягом дня, це, безсумнівно, був би сніданок. Причиною цього є те, що основним внеском рису в організм є енергія. Крім того, вони також містять високий відсоток заліза, що допомагає уникнути анемії.
Рис містить багато вітаміну А, який запобігає захворюванню очей, зміцнює імунітет, що є необхідним на ранніх стадіях життя, і має протипухлинні властивості. Травна система немовлят з часом дозріває, тому перші продукти, які вони їдять, повинні бути особливо травними, наприклад, рис. Крім того, його можна вважати важливим джерелом клітковини, яка допоможе малюкові перетравити їжу та сприятиме задоволенню від регулярності роботи кишечника.
І якби цього було недостатньо, ця крупа містить багато білка, який допомагає розвитку м’язів, також дуже важливих у цей час, що знаходиться в процесі розвитку. А також понад 15 вітамінів та мінералів. Крім того, він не містить холестерину, що допомагає підтримувати здорову вагу у дітей. І саме тоді, коли ваша дитина починає приймати дитяче харчування, ви помітите, що він набагато ситіший після кожного годування, але ви можете бути спокійні, тому що він буде здорово набирати вагу.
Для цього дуже важливо вибрати кашу, яка не містить додаткових цукрів, наприклад, рисовий крем Nutribén, швидку і дуже м’яку кашу, приготовану з рисового борошна з інноваційної природної системи, в якій відсутні хімічні процеси: термічний гідроліз. Цим досягається, що каша дуже добре розчиняється і згущується раніше, так що не потрібно додавати надлишок продукту і уникати перегодовування дитини, а отже і можливих проблем із зайвою вагою.