В основному використовується цільнозерновий натуральний рис. Вітаміни групи В, що містяться в натуральному рисі, добре всмоктуються в нервову систему і допомагають при депресії. Натуральний рис також підтримує діяльність кишечника, стабілізує рівень цукру в крові та допомагає схуднути, оскільки стимулює спалювання жиру.
Найкраще включати ліки в період посту від Попільної середи до Великодня, а також до Адвенту перед Різдвом. Інші відповідні сезони - осіннє рівнодення та літнє сонцестояння, тобто на рубежі сезонів. Однак, якщо це можливо, ми намагаємось узгодити початок лікування з повним місяцем або потім із початком ІІ. або IV. фази Місяця, тобто коли місяць утворює точне півколо або коли він росте або зменшується, або з новим. Ці дні відзначаються на більшості настільних календарів.
Перевага лікування полягає в тому, що ми не голодуємо і можемо 3 рази на день їсти відповідну, коли звикнемо, дуже смачну їжу. Однак давайте не перестараємось, бо це зменшить або навіть порушить цілющі ефекти цього лікування.
Звичайно, ми не використовуємо білий рис у своєму лікуванні, який містить у 3 - 7 разів менше мінеральних речовин, вітамінів та клітковини, оскільки лікування таким рисом буде не тільки неефективним, але й може мати шкідливий вплив на наше здоров’я. Білий рис був вперше представлений на ринку з комерційних причин торговцями Шанхаю в 1926 році. Він мав катастрофічні наслідки для здоров’я (з’явилася хвороба авітамінозу через дефіцит вітаміну В1), тому необхідно було зменшити ступінь подрібнення рису.
На жаль, коричневий рис зараз майже зник зі свідомості азіатських держав. Наприклад, у Таїланді коричневий рис отримують лише в’язні та солдати. Білий рис ми відрізняємо від коричневого на дотик. Білий рис у кишені клацає при натисканні, тоді як коричневий рис поводиться гладко, ніби змащений маслом.
Примітно в цьому лікуванні тим, що, незважаючи на дивовижну ефективність, воно безпечне навіть у випадку раптового та неконтрольованого переривання, коли немає більш серйозних негативних наслідків для здоров'я, чого не можна сказати, наприклад. про терапевтичне голодування, а також про лікування соком Бресса. Однак ми не хочемо призвести до її необдуманого переривання, оскільки часто це, можливо, була останньою нашою можливістю зберегти або відновити своє здоров’я.
Слід також мати на увазі, що в цей рідкісний час року люди жертвують певною мірою короткочасними, негайними і часто сумнівними задоволеннями задля більш пізньої, довгострокової вигоди, тобто поліпшення стану здоров’я та психіки. Саме через неповагу до цього правила на різних рівнях людина поступово руйнує своє життя. У порівнянні з голодуванням із порівнянними ефектами, однак, з невеликою рішучістю, мотивацією та особливо терпінням, це метод досить зручний та приємний.
Кава та сигарети не поєднуються з цим лікуванням. На фазах кризи на початку лікування ми можемо спокуситись, щоб зручніше та незвичніше, потягнутися за кавою чи сигаретами, що може бути досить зрадницьким та небезпечним.
Під час лікування організм детоксикується, і споживання цих отрут порушує його, і ці отрути вводяться в очищуючий організм. Їх вплив на обмін речовин, нервову систему та гормональну регуляцію, які стають особливо чутливими під час лікування, також негативний, що може призвести до не хороших результатів. Тому тим, хто спочатку не займається цим енергійно, дуже важко переносити лікування, і тому вони часто закінчують його на першій фазі.
Тож замість кави та сигарет давайте довгу прогулянку чи активність на свіжому повітрі, або потренуємось із легкими гантелями, ми будемо здивовані тим, наскільки ми контролюємо, незважаючи на початкове небажання, і як це нам допоможе.
Коли ми вирішили пройти цей цінний курс, було б також добре, якби ми могли десь записати своє рішення та вести щоденник. На початку ми викладемо свої причини та мотиви, що призвели нас до цього рішення. Потім, пізніше, коли під час лікування з’являються слабкі сторони, сумніви та спокуси, ми можемо знову згадати свої початкові мотиви і тим самим запобігти непотрібним зривам або передчасному припиненню лікування. Ми маємо рахуватися з тим фактом, що негативні та саморуйнівні сили нашої психіки намагатимуться, часто разів дуже тонко і будь-якою ціною, відвернути нас від лікування, оскільки врешті-решт вони не хочуть ніяких змін і якщо так, лише на гірше.
Тому ми повинні завжди звертати увагу на розумові хитрощі, на неспокій і нервозність, і навпаки, часто включаючи моменти самосвідомості, саморефлексії, розслаблення та відпочинку.