МАДРІД, 6 серпня (EUROPA PRESS) -

diet

Платформа Coherent Diet оновила свою програму та додала три розділи з метою персоналізації дієти користувачів та посилення їх мотивації вести здоровий спосіб життя, сумісний із їхнім соціальним життям.

Таким чином, він включив три нові функції. Перший із них складається із системи безкоштовних повідомлень, що дозволяє консультувати сумніви зі спеціалістами з понеділка по п’ятницю з 9:00 до 20:00. По-друге, є можливість підписатися на такі цікаві новини, як рецепти або досягнення в харчуванні.

Нарешті, останній розділ складається з поживного калькулятора, який дозволяє вводити дані користувача для персоналізації раціону, а також пропонує ідеальну вагу та добові калорії, які слід вживати.

Таким чином, якщо ІМТ становить від 25 до 30, він вважається надмірною вагою, а коли він дорівнює або перевищує 30 ожиріння. Однак люди, які мають міцну конституцію або страждають від затримки рідини, можуть мати високий ІМТ і не мати зайвої ваги, тому відсоток жиру в організмі вважається більш значним, який повинен становити від 15 до 20 відсотків у випадку чоловіків і 20 і 25 відсотків жінок.

Крім того, він має доступ до блогу, де публікуються новини, статті та дописи, а також до персоналізованих дієт, "електронних книг" та консультацій з питань харчування, які можуть бути як "в Інтернеті", так і особисто.

Таким чином, він намагається допомогти спланувати меню, щоб досягти здорової ваги, і надає поради, щоб уникнути перекусів між прийомами їжі, емоційного голоду, соціальних страв.