Мед G (37), Справжнє ім'я Анна Гілфорд, придбала мільйони шанувальників по всьому світу після виступу в британському X Factor. Ви теж за неї вболівали? Подивіться, як це змінилося після змагань!

honey

Зірка X Factor зізналася, що донедавна їй подобалися гамбургери, картопля фрі, піца, пила улюблений раунд, що почало суттєво проявлятися в її наборі ваги.

Ось так вона виглядала раніше.

ЦЕ допомогло їй схуднути

Як вона сама сказала, найгірше - живіт, вона не могла приховати навіть за допомогою спортивного одягу та світшотів. Honey G проконсультувався з дієтологами і, виходячи з їхніх рекомендацій, повністю змінив меню.

В даний час він їсть дієту з низьким вмістом вуглеводів, в яких обмежується споживання цукру, борошна, крохмальних гарнірів, додатково виключаються промислово оброблені продукти, різні приправи, ковбаси тощо.

Її раціон складається з якісного м’яса, риби, яєць, корисних жирів, олії холодного віджиму, також підходять горіхи, насіння, овочі та ягоди з низьким вмістом вуглеводів. Молочні продукти з високим вмістом жиру також допускаються в менших кількостях.

Мед G помітно схуд і вирішив продовжувати.

"Це ще не для бікіні, але я працюю над цим". - додав репер.

Втрата ваги також значна на її обличчі. Чудово! Продовжуй гарно працювати!