Що включати в наш щоденний раціон, багато в чому залежить від нашого виду діяльності

Що включати в наш щоденний раціон, багато в чому залежить від нашого виду діяльності протягом дня. Тому офісний працівник не повинен їсти так само, як муляр, протягом усього тижня.

різне

Три різні типи меню перераховані на три великі групи. Дієтолог Еліса Ескоріуела пояснює, які продукти та вітаміни необхідні для кращої роботи в сидячій роботі, в одному з альтернативних графіків та в режимах психічного та фізичного виснаження.

Зрештою, кожен може вибрати, щоб добре поїсти. Завжди, не забуваючи про тип виконуваної роботи, включати в щоденний раціон необхідні продукти для здійснення цієї діяльності, і починаючи з щоденного планування.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами

Що включати в наш щоденний раціон, багато в чому залежить від нашого виду діяльності протягом дня. Тому офісний працівник не повинен їсти так само, як муляр, протягом усього тижня.

Три різні типи меню перераховані на три великі групи. Дієтолог Еліса Ескоріуела пояснює, які продукти та вітаміни необхідні для кращої роботи в сидячій роботі, в одному з альтернативних графіків та в режимах психічного та фізичного виснаження.

Зрештою, кожен може вибрати, щоб добре поїсти. Завжди, не забуваючи про тип виконуваної роботи, включати в щоденний раціон необхідні продукти для здійснення цієї діяльності, і починаючи з щоденного планування.