Допис від pegasusss »17 січня 2015 р., 17:27

різні

Я сумую за темою тут, де обговорюється спосіб харчування (не лише дієта).

З якою метою я розпочав цю тему? У цій темі ви можете висловити свій досвід, знання, коментарі щодо різних способів харчування - вегетаріанство, віталітаризм, веганство, палео-дієта, дієта без глютену, вуглеводна шерсть тощо. Завжди добре збагачувати одне одного інформацією або. ви можете кинути сюди різні книги, які стосуються цього питання.

Отже, я б почав, особисто у мене 3 роки і 3 місяці вегетаріанства, і я починаю з дієти без пшениці, мене надихнули книги Вільяма Девіса - Життя без пшениці та Карел Червені, Драгоміра Червена - Вегетаріанська кулінарна книга, вегетаріанство в теорії та практиці

Що стосується досвіду, я ще не маю жодного факту з тим, що це зашкодить моєму здоров’ю, а навпаки, я не маю досвіду з нестачею b12 або заліза, кальцію тощо. - тобто часті застереження людей, які "критикують" вегетаріанство.
На сьогоднішній день я мав досвід дієти без пшениці, завдяки якій, завдяки стабільному рівню цукру в крові, я міг контролювати себе, у мене перестало виникати бажання «щось з’їсти» (з точки зору запору).

Сподіваюся, ця тема багатьом допомагає

Re: Різні способи харчування - дієти тощо.

Допис від Симфонія »18 січня 2015 р., 13:51

Re: Різні способи харчування - дієти тощо.

Допис від pegasusss »18 січня 2015 р., 13:54

Re: Різні способи харчування - дієти тощо.

Допис від jackb »18 січня 2015 р., 13:58