- Домашня сторінка
- Статті
- Вікторина
- лексикон
- Форум
- F.A.Q
- календар
- > блог
Автор: Йозан Сілвія
Різниця між дієтою та анорексією
Анорексія є серйозним розладом харчування, переважно духовного походження. Правильна дієта сама по собі не небезпечна для організму. Проблеми починаються, коли ми перестараємося з дієтою або пробуємо шкідливу для організму дієту. Межі часто розмиті, тому ми зобов’язались налити в склянку прозору воду.
Дієта
Дієта - це дієтичне обмеження, яке може застосовуватися з кількох причин. Найпоширеніші причини дієти: відкриття здорового життя, підтримка здоров’я, очищення організму, схуднення, підтримка ваги. Під час їжі, як правило, існують деякі кількісні обмеження, і не всі групи продуктів дозволяються. Правильна дієта не завдає шкоди організму, але сприяє поліпшенню загального стану здоров’я. Критеріями здорового харчування є:
- це спроба контролювати свою вагу
- Підвищує самооцінку та впевненість у собі, допомагаючи позбутися зайвої ваги
- це робить тіло здоровішим завдяки обраній дієті
Анорексія
Анорексія означає ступінь дієти та голодування, що згубно впливає на організм. Існує проблема духовного походження, наприклад: розлад іміджу тіла, відсутність впевненості в собі. Вживання їжі згорає у свідомості як гріховне задоволення, а образ тіла настільки спотворений, що кістка може відчувати худу надмірну вагу. Основними ознаками анорексії є:
- спроба мати можливість контролювати своє життя та емоції
- самооцінка та впевненість у собі швидко падають, яким би худим вони не були
- єдиним мотиваційним фактором є досягнення якомога більшої втрати ваги
- особливо шкідливі для організму