Різниця між калоріями та вуглеводами

Почнемо з того, що схоже між калоріями та вуглеводами - це те, що вони обидва починаються з «С», на цьому подібність закінчується; давайте поговоримо про відмінності: Калорії та вуглеводи - це дві абсолютно різні теми, насправді дуже важливо мати можливість контролювати обмін речовин, щоб зрозуміти різницю між калоріями та вуглеводами.

різниця
Я покажу вам ще один приклад, подивіться, це мигдальне молоко. Що ми настійно рекомендуємо його перш за все, ми настійно рекомендуємо мигдальне молоко, яке несолодке несолодке, як кажуть американці. Мигдальне молоко для нас Ми настійно рекомендуємо його з кавою, оскільки ми не рекомендуємо коров’яче молоко, воно не використовується для схуднення або контролю діабету. Загальна кількість калорій становить 40 калорій на склянку, 250 мілілітрів, 8 унцій, 40 калорій, оскільки воно низькокалорійне, але зауважте, що в грамах вуглеводів у вас є 2, а з цих двох грам - це клітковина, яка взагалі не враховується стільки це один грам.

Отже, в апельсиновому соку ви берете 25 грамів цукру 8 унцій, 240 мілілітрів, а в мигдальному молоці - стільки ж грама цукру, тобто сік у 25 разів більше цукру, ніж це молоко; тому це молоко допоможе вам схуднути, а сік виведе ваш діабет з-під контролю.

Різниця між калоріями та вуглеводами; дозвольте мені для початку сказати вам щоі теорія калорій є хибною, ми підраховуємо калорії більше 60 років, і всі товстіші, діабетичніші і не працюють; це дві різні теми. Калорії та вуглеводи. Калорії пов’язані з теплом, оскільки спосіб вимірювання калорій полягає в тому, що якщо ви їсте їжу та підпалюєте її, енергія, яку вона віддає, створює певну кількість тепла. Чим більше тепла містить їжа, тим більше енергії вона містить, це міра тепла, саме тому її називають калоріями, це міра енергії, яку містить їжа, це враховує, ніби людський організм був машина. Правда полягає в тому, що людське тіло - це не машина, яка працює, якщо підрахувати енергію, яку вона працює для машини для печі, це машини, які не схожі на тіло, це відкрита система для закритої системи це може працювати для вимірювання тепла, що виробляється двигуном, для вимірювання тепла, яке виробляє піч.

Вуглеводи бувають різними, оскільки вуглеводи мають таку властивість, що вуглеводи перетворюються на глюкозу і що глюкоза змушує організм виробляти інсулін. Коли ви додаєте глюкозу та інсулін, у вас є жир; Калорії засновані на теорії, що якщо ви їсте щось, що має багато калорійності, наприклад, наприклад, жир, як м’ясо, що має велику калорійність, то ви наберете вагу, але це неправда, оскільки навіть жир і м’ясо не робить вас товстим, якщо у вас немає інсуліну, а що підвищує інсулін - це вуглеводи. Це не має нічого спільного з жиром чи м’ясом.

Зараз, питання вуглеводів з вуглеводами мають прямий вплив на гормональну систему. Оскільки калорії вимірюють енергію, вони не вимірюють гормональну систему. Що товстіє? інсулін; що таке інсулін, це гормон означає, що якщо ви хочете схуднути, вам потрібно перешкоджати виробленню організмом інсуліну, оскільки інсулін єдиний, який дозволяє набирати вагу, тому вуглеводи впливають на гормональну систему, але вуглеводи також мають вплив на нервову систему.

Багато глюкози змінює нервову систему, і це викликає стрес в системі, тому організм вистрілює кортизол, який є гормоном, що робить вас товстими, тобто вуглеводи мають гормональний вплив і нервовий вплив. Калорії не такі, це показник енергії, це показник гормонального впливу, і оскільки товстіє жир, це інсулін, який є гормоном, тому що коли ви худнете, то, на що вам слід зосередитися, це зменшення вуглеводів до зниження глюкози, тому інсуліну мало, тому жиру мало, і ви можете схуднути і я кажу вам це тому, що правда завжди торжествує.