Інструменти
Шукати в темі
Різниця в витрачених калоріях між додатком garmin і strava
Моє запитання просте, і я не знайшов відповіді в Інтернеті.
Маючи однакову конфігурацію в garmin та в додатку estrava, чому Strava каже мені за ту саму діяльність, що я витрачаю 1338 cal, а в garmin - 1032 cal?
Не могли б ви сказати мені, якому з них я довіряю?
Заздалегідь дякую за відповідь на моє повідомлення
ЗАВДАННЯ:
5000 м: - 20 хв (19 хв. 38 с)
10000 м: - 40 хв (39 хв. 44 с)
21097 м: - 1 год 30 хв (1 год 29 хв 45 с)
42195 м: - 3 год 30 хв (3 год 21 хв 53 с)
Севільський марафон 2018): 2:58:37
Малаганський напівмарафон (21017): 1:24:42
10 тис. Дель торкалів (2017): 39:06
Наступні цілі:. Насолоджуйтесь бігом.
Переконайтеся, що у вас однаковий зріст і вага в обох програмах.
Переконайтеся, що у вас однаковий зріст і вага в обох програмах.
ЗАВДАННЯ:
5000 м: - 20 хв (19 хв. 38 с)
10000 м: - 40 хв (39 хв. 44 с)
21097 м: - 1 год 30 хв (1 год 29 хв 45 с)
42195 м: - 3 год 30 хв (3 год 21 хв 53 с)
10K - 43'42 '' (Мурсія, листопад 2014)
Напівмарафон - 1h35'31 '' (Мурсія, березень 2015)
Я припускаю, що кожна програма має свою формулу для підрахунку калорій. враховуючи вагу, відстань, зріст тощо. Мені не здається настільки дивним, що вони дають різні значення, і я знаю, що не існує загальної формули для проведення цього обчислення (остання з незнання добре?)
Моє запитання просте, і я не знайшов відповіді в Інтернеті.
Маючи однакову конфігурацію в garmin та в додатку estrava, чому Strava каже мені за ту саму діяльність, що я витрачаю 1338 cal, а в garmin - 1032 cal?
Не могли б ви сказати мені, якому з них я довіряю?
Заздалегідь дякую за відповідь на моє повідомлення
Припускаючи, що у вас все добре налаштовано (особливо зони тренувань), більше довіряйте Garmin, оскільки він використовує ваш пульс для оцінки.
У будь-якому випадку, це те, кошторис. Для отримання більш точного розрахунку вам потрібне лабораторне та калориметричне обладнання.
MTB: Ультрамарафон La Dolorosa - 13 червня 2015 року
Мій щоденник
Я б точно не довірився жодному з них. незалежно від того, скільки вони вам говорять, калорії - це дійсно те, що змушує вас набирати або худнути, що є обов’язковим, але вони підраховуються наближено, як поглинаючи, так і спалюючи
- 2 людини однакової ваги за однаковою швидкістю не споживають однаково
- 2 корови з різних стад дають різні поживні речовини у своєму молоці, навіть якщо воно від однієї марки молока
- 2 яблука, якщо вони з іншого саду, дають різні поживні речовини (а якщо вони іншої породи, вони сильно змінюються)
і щоб ми могли продовжувати. кольори не важливі, не дуже важливі, але вони враховуються наближенням, це не просте правило.
PS: перетворення з джоулів у калорії - це правило 3, але це приблизно 4: 1, шукайте в google, і це зробить пряме перетворення
Я б точно не довірився жодному з них. незалежно від того, скільки вони вам говорять, калорії - це дійсно те, що змушує вас набирати або худнути, що є обов’язковим, але вони підраховуються наближено, як поглинаючи, так і спалюючи
- 2 людини однакової ваги за однаковою швидкістю не споживають однаково
- 2 корови з різних стад дають різні поживні речовини у своєму молоці, навіть якщо воно від однієї марки молока
- 2 яблука, якщо вони з іншого саду, дають різні поживні речовини (а якщо вони іншої породи, вони сильно змінюються)
і щоб ми могли продовжувати. кольори не важливі, не дуже важливі, але вони враховуються наближенням, це не просте правило.
PS: перетворення з джоулів у калорії - це правило 3, але це приблизно 4: 1, шукайте в google, і це зробить пряме перетворення
Зустрічається рідко. Мій tb позначає мене по-різному (garmin vs strava), але не так сильно. І я бачу ккал без проблем. Ви бачите це на ПК або в мобільному додатку?.
Дані профілю правильні в strava, так? (Зріст Вага.)
Надіслано з мого Aquaris M5 через Tapatalk
MTB: Ультрамарафон La Dolorosa - 13 червня 2015 року
Мій щоденник