Сонячний удар може призвести навіть до смерті, але тепловий удар при сильній спеці також піддає нас ризику. Як ми можемо розпізнати симптоми? На що слід звернути увагу при купанні та на відкритому повітрі?

Сонячний опік є прямим і утворюється від сильної сонячної радіації. Перші ознаки сонячного опіку: почервоніння, гаряча голова, прохолодна шкіра, головний біль, неспокій, запаморочення, нудота, можливо блювота та втрата свідомості.

удару

Чому розвиваються сонячні опіки та тепловий удар?

У важких випадках сонячні опіки можуть призвести до смерті. Особливо діти знаходяться в групі ризику. Їх волосся ледве забезпечує захист, а шкіра голови тонка. Якщо маленька дитина тривалий час залишається на сонці, у нього пізніше може підвищитися температура, і він також буде надзвичайно блідий. Тепловий удар також відбувається без сонячних опіків, він виникає коли через тривалого теплого впливу порушується тепловий баланс організму і виникає надлишок тепла.

Тепловий удар можна розпізнати по червоній голові, гарячій, сухій шкірі, неживій міміці, приголомшливій ході, підвищеному пульсі та дуже високій температурі тіла (значення може досягати 43-44 ° C). Постраждалі це може бути непритомним, нелікованим або навіть смертельним.

Причини сонячного удару та теплового удару:

  • час, витрачений занадто довгий день
  • занадто гарячий одяг
  • значні втрати рідини, такі як низьке споживання рідини під час сильного потовиділення та діареї
  • фізичні навантаження в жаркому середовищі
  • незвично висока вологість повітря або низький повітрообмін
  • деякі ліки (протиалергічні засоби) можуть збільшити ризик теплового удару через надлишок тепла.

Що я можу зробити у випадку сонячного удару та теплового удару?

Ляжте в прохолодне місце, піднявши верхню частину тіла. Холодною тканиною накладіть компрес (особливо охолоджуйте голову) і забезпечте правильний повітрообмін. Впливайте на питну рідину, якщо можете.

Що може зробити ваш лікар у разі сонячного удару та теплового удару?

У цьому випадку може бути достатньо залишатися в прохолодному приміщенні та пити солону воду, щоб компенсувати втрату води та солі (1 чайна ложка солі на 1 літр води).

У разі теплового удару та сонячного удару застосовуйте охолодження водяною тканиною або частково або повністю у вигляді охолоджуючої ванни. Крім того, циркуляція крові повинна бути рестабілізована різними заходами. Може знадобитися вентиляція та інфузія.

Профілактика сонячного удару та теплового удару

Носіть головний убір на сонці! Це особливо важливо для дітей. Припиніть сонячні ванни занадто довго! Завжди у разі пітливості забезпечити достатню заміну рідини та електроліту (багато пити). Не надягайте в спеку щільний одяг. Відмовтеся від незвичних фізичних навантажень! Не займайтеся напруженими видами спорту опівдні!