Він багатий вітамінами В1, В2, В3, В5, і кожні 100 грамів забезпечують 39% вітаміну К, 13% вітаміну С, крім кальцію, заліза та магнію

Даніела Брачо

П’ятниця, 18 січня 2019 р., О 15:24

вода

У бульйонах і супах селера не може бути відсутнім, це надає особливий смак заготовці і неймовірний аромат. Виявляється, цей овоч, окрім того, що живить вас вітамінами та мінералами, що містяться в ньому, є однією із зірок у натуропатичній медицині завдяки своїм численним застосуванням.

Він багатий вітамінами В1, В2, В3, В5, і кожні 100 грамів забезпечують 39% вітаміну К, 13% вітаміну С, крім кальцію, заліза та магнію.

Більше немає «желе», ознайомтеся з цими 6 вправами для приведення м’язів в тонус вдома

Так само дослідження Національного університету Сінгапуру показали ефективність селери у зниженні рівня холестерину в крові.

Інгредієнти

Три стебла селери

Літр води