було

фото: Instagram (@mygoodnessrecipes)

Це саме те, що сталося з Ханне Сілліто, яка сьогодні щасливіша, ніж будь-коли раніше. Якість її життя неймовірно покращилось веганством, і вона вирішила написати про це книгу. Сьогодні він також має свій щоденник, а також ділиться своєю історією з іншими людьми через соціальну мережу. Багато з них потрапили під кігті псоріазу так само, як Ганна - проста зміна дієти.

Як 15-річна Ханна почала помічати свою шкіру, яка була більш сухою, червоною і свербіла. Вона не уявляла, що це може бути, тому, звичайно, вона відвідала дерматолога. Діагноз був чіткий - псоріаз. Почалася карусель тривалого лікування, під час якої Ханне призначали різні ліки, креми, стероїди, гелі чи інші препарати, але насправді нічого не відбирало в неї. З деякими продуктами було навіть гірше, ніж з одним лише псоріазом. Ханна страждала від неприємних побічних ефектів, погано почувалась, ліки часто обпалювали шкіру і майже завжди мала брудне постільну білизну від кремів.

Звичайно, у молодої дівчини Ганна мала проблеми зі шкірою. Їй було соромно носити короткі футболки або штани, і друзі часто запитували її, чи не вкусила її чи не обпекла на сонці. Їй було незручно, і після тридцяти все стало гірше.

Псоріаз став ще агресивнішим, шкіра сильніше червоніла, все свербіло, що змушувало її прокидатися щовечора і дряпатися. Шкіра буквально боліла, і цей стан часом був настільки важким, що вона не могла йти на роботу. Її бізнес занепадав, і Ганна їла ще більше нездорово і вживала більше алкоголю, ніж будь-коли раніше.

Після того, як стан погіршився, дерматолог призначив їй інший препарат, і тоді стався прорив Ганни. Вона виявила, що препарати вже неймовірно потужні і навіть використовуються в хіміотерапії. На цьому етапі у Ганни розплющилися очі, і вона зрозуміла, що їй потрібно знайти інший шлях, оскільки життя, залежне від таких потужних наркотиків, просто не хотіло.

Провівши дослідження, Ганна з’ясувала, що на псоріаз може сильно впливати їжа, яку ви їсте. Вона вирішила прибрати з раціону всю їжу, яка потенційно може спричинити гірший стан. Виключені продукти тваринного походження, картопля, помідори, цукор-рафінад, алкоголь, клейковина та стали веганами.

З дня на день вона прощалася з кількістю макаронних виробів, хліба та бутербродів, які лягли в основу її раціону. Вона часто їла такий тип закуски, який швидко її нагодував, бо вона не встигла поїсти. Рада зістрибнула до бару з друзями та повеселилася келихами вина, але тепер з усім алкоголем закінчилося. Важка зміна життя, але Ганну рухало бачення покращення здоров’я.

На сніданок вона почала пити смузі зі шпинату, капусти, яблук чи груш, що підсолодило її напій. На обід вона завжди готувала свіжий веганський салат та авокадо, а вечеря була легкою. Зазвичай містить нут або сочевицю, щоб забезпечити організм необхідними клітковиною і білком. Їй так сподобалось готувати нові веганські страви, що вона почала створювати власні рецепти. Вона також задовольнила свою солодкість і почала готувати делікатеси у вигляді горіхів кеш'ю, мигдалю та сирників з кокосовим молоком.

Ганна дотримувалася нового способу життя на 100%, але була розчарована тим, що результати все-таки не прийшли. Минуло багато днів з того часу, як вона стала веганом, але шкіра її не змінилася. Вона мала надію лише завдяки блогерам в Інтернеті, які заохочували жінок і запевняли, що потрібно трохи почекати змін.

Через два тижні Ганна вперше прокинулася, ідеально відпочивши після міцного сну. Для когось це може бути не великою справою, але для неї це було ознакою того, що після багатьох років боротьби з псоріазом вона вперше не прокинулася вночі через свербіж шкіри. Її шкіра стала менше червоною, менше дратувалась, і хоча були незначні зміни, вона нарешті побачила, що щось допомагає.

Ще через три тижні її шкіра докорінно змінилася. Вона була гладенькою, майже без почервоніння, не свербіла, і Хана нарешті почала носити короткі рукави та шорти. Симптоми псоріазу поступово зникали, і разом з ними Ганна набувала все більшої впевненості. Вона почувалася набагато краще і вільніше, коли їй не було погано з точки зору інших. Після трьох місяців веганської дієти вона повністю позбулася ознак псоріазу на шкірі. Червоних плям не було й сліду.

фотографії зроблені з інтервалом 1 місяць. На моїй # шкірі зараз немає шрамів 🙏 Це не були біологічні препарати, засоби, що пригнічують, хіміопрепарати чи стероїди. Це фізичні вправи, харчування, солі та кокосова олія 💛 це моя місія та мета в житті допомогти іншим відновити здоров’я. Моя допомога абсолютно безкоштовна. Позначте когось, якщо я можу їм допомогти. Вдячність за чисту шкіру

Сьогодні минуло чотири роки з тих пір, як Ганна стала веганкою, і вона не лише хвалить свою прекрасну шкіру. Змінивши дієту, вона знизила свій інакше вічно високий кров'яний тиск і має набагато більше енергії. Їй так сподобалось їсти веганські страви та створювати власні рецепти настільки, що вона написала власну книгу. Через блог вони консультують інших людей та допомагають один одному у боротьбі з псоріазом.

Сьогодні в її акаунті в Instagram ви також знайдете фотографії інших людей, які демонструють свою переможну боротьбу з проблемою шкіри.