Роль фіто- (рослинних) естрогенів у житті жінок у період зміни віку та після нього
Фіто- (рослинні) естрогени
вони захищають жінок від цивілізаційних хвороб
Менструальний цикл є важливою частиною життя жінок. Це контролюється рівнем гормонів, що виробляються яєчниками. Регулярні зміни рівня гормонів дозволяють жінкам зачати і виносити плід. Крім того, ці гормони мають інші не менш важливі наслідки для життя та здоров'я жінок. З деяким перебільшенням можна сказати, що правильно функціонуючий яєчник захищає жінок від певних цивілізаційних захворювань у фертильному віці. Однак тим більша проблема, що з припиненням вироблення гормонів, тобто менопаузального віку, характер, тобто гормони перестають піклуватися про жінок.
На той час вони подають естрогени, тобто жіночі статеві гормони?
Естрогени дозволяють зачати. І саме припинення активності цих гормонів, згідно з нашими науковими знаннями, може бути пов’язане з тим, що жінки різного віку страждають від припливів, слабкості, підвищеного потовиділення, періодичного нездужання, головного болю, проблем з травленням, безсоння. Масштаб цих скарг набагато ширший, ніж перелічені, про що могли б повідомити жінки у віці від 50 до 55 років. І хоча ці скарги через деякий час зникають, їх замінює щось гірше. Це повільно розвиваються, спочатку безсимптомні захворювання. Це зменшення кісткової маси, остеопороз та подальший, повільно розвивається атеросклероз. Доведено, що до віку змін жінки набагато менше ризикують захворіти серцево-судинними захворюваннями порівняно з чоловіками їхнього віку. Однак у періоди кульмінації вони встигають і навіть перевершують своїх колег-чоловіків за цією вразливістю. Однак лікування штучно виробленими естрогенами створює інші серйозні ризики для здоров'я.
Що про це говорить наука?
Сучасне рішення пропонує замінити відсутні жіночі статеві гормони за допомогою препаратів у вік змін. Дійсно, введення препаратів синтетичного естрогену у формі таблеток або пластирів насправді зменшило частоту інфарктів у жінок проблемного віку, покращило рівень холестерину в крові та зменшило кількість переломів, спричинених остеопорозом. Але. Як це вже має місце в сучасній медицині, все має свої мінуси та побічні ефекти. Саме жінки, замінені синтетичними естрогенами, коли припинилося їх власне вироблення гормонів, через кілька років мали дещо більший рівень захворюваності на рак матки. Відтоді вплив цих синтетичних речовин на аномальну проліферацію клітин обговорюється. Тому вчені висунули нову пропозицію: додавати штучно отримані гестагени до штучно вироблених естрогенів.
І що сталося?
Захворюваність на рак матки зменшилася, але ризик розвитку раку молочної залози зріс. В останні роки те, що лікарі знають давно, починає отримувати докази. Штучні естрогени збільшують ризик тромбозу судин або закупорки судини. У разі венозної емболії кров’яний згусток може розчинитися з вен і потрапити в праве передсердя і шлуночок серця, а звідти в легеневі артерії, які можуть закупоритися і розвинутися легенева емболія. Я хотів би лише випадково зазначити, що найпоширенішою причиною смерті в лікарні в США була тромбоемболія легеневої артерії.
Ми також геністеїн?
Ізофлавоноїд, що міститься в сої. Разом з багатьма іншими речовинами він належить до групи фітоестрогенів. Якщо термін їм звучить звично, вони не помиляються. Він походить від поєднання слів фіто, тобто рослина та естроген, і стосується естрогенів, які присутні в рослинах. І як уже згадувалося, один такий фітоестроген, геністеїн, міститься в сої. Ось чому азіатські жінки набагато легше переживають менопаузу та менопаузу, і в той же час набагато менше ракових захворювань. І все це стосується не тільки раку жіночих органів, дослідження показують, що соя також знижує ризик раку товстої кишки, раку легенів та раку простати. Тож тут є щось для чоловіків, принаймні в Азії.
Чи краще фітоестрогени?
Як зазначалося вище, це матеріали рослинного походження. Тому вони дещо відрізняються за структурою від гормонів, що виробляються в яєчниках. Сенс, однак, полягає в тому, що всі їх позитивні ефекти збігаються з ефектами штучно вироблених гормонів. Однак ряд досліджень показує, що фітоестрогени знижують ризик раку молочної залози, матки та яєчників. Більше того, вони не виявили більш високої частоти тромбозів судин або легеневої емболії після використання. Тому ми не дивуємось, що японки та китайки здоровіші за своїх європейських колег.
Як отримати фітоестрогени?
Ми можемо регулярно споживати соєві продукти, тофу або готувати з ними. Однак, роблячи покупки, ми повинні пам’ятати, що не всі постачальники можуть сушити або зберігати сою належним чином. І саме у сої існує високий ризик зараження цвіллю, якого, крім того, не видно. Однак певні плісняві гриби, такі як Aspergullis flavus, є досить небезпечними. Це афлатоксин, який може траплятися в неякісній сої. Це може спричинити рак печінки, якщо вживати його регулярно. І це лише один приклад.
Чи є більш безпечне рішення?
Відповідь - так. Провідні компанії здатні виробляти соєвий екстракт бездоганної якості із гарантованим вмістом ізофлавоноїдів. До цих компаній належить Hankintatukku Oy у Фінляндії. Відповідна композиція включає соєві ізофлавоноїди, а також порошкоподібний екстракт червоної конюшини, соєвий білок та вітамін Е. Кількість ізофлавоноїдів становить 50 мг, що еквівалентно кількості, яку вживає середня японка протягом дня. Тож це дуже безпечний та придатний природний препарат для полегшення скарг менопаузи та профілактики серцево-судинних захворювань та остеопорозу під час менопаузи (55 років і старше). І це не збільшує ризик тромбозів та емболій, а також раку молочної залози, матки та яєчників.
Хто належить до групи найбільш ризикованих для розвитку остеопорозу (остеопорозу)?
Згідно з офіційною організацією США під назвою National Osteopororis Fundation (1998), жінки, які перенесли перелом кістки в ранньому дитинстві або на момент оплати праці, є пристрасними курцями і мають низьку масу тіла приблизно від 50 до 60 кг. Іншим фактором ризику є регулярне вживання алкоголю або тривале вживання певних ліків.
Джерело:
Мудр. Медична стаття Іржі Матуски
Журнал Finclub 5/2001
Словаччина