Групові, індивідуальні процедури реабілітації та охорони здоров’я, програми для дорослих та дітей

1-й раз: 2,5 години (теорія + практика)
2.-3. випадок: 1x 60 хвилин гімнастики (ви отримаєте невеликий буклет про захист хребта, підготовлений мною + мотиваційний посібник для прийому їжі, встановлення цілей + короткий зміст персоналізованої програми для гімнастики хребта)

збереженні

Про що ці 3 підходящі курси і як вони допомагають:

  • Що таке здоровий хребет (навчання та вправи на стабілізацію постави та глибокі дихальні вправи).
  • Сидячи, стоячи, навантажуючи, піднімаючи з якою поставою, з якими захисними функціями, пристосуваннями, допоміжними засобами.
  • Роль дихання (правильне дихання, дихальні вправи, обговорення фізіологічних функцій)
  • Роль і ефект вправ на розтяжку, що зміцнюють
  • Профілактика зносу суглобів, лікування скарг на біль рухом.
  • Збереження нормального стану кісток (профілактика та лікування остеопорозу природними засобами)
  • Що ми можемо зробити у разі скарг (рухова терапія, мануальні методи, трави, гомеопатія, дієтичні добавки, засоби для релаксації, квіткотерапія Баха .)
  • Пізніше ви зможете стати членом нашої спільноти для дорослих MOVING, з якої ви зможете черпати додаткові сили, ідеї та мотивацію.

Вартість: 15000 HUF хв для 3-4 осіб/3-й раз + 20 хвилин масажу за індивідуальним часом:

або індивідуально за індивідуальною ціною оренди

Заявка: Тел: 06202285560 v. електронною поштою ([email protected])

Що взяти з собою: зручний одяг, медичні документи (якщо такі є)