Стаття медичного експерта

Загальні показання до фармацевтичної ромашки, відомої своїми протизапальними та спазмолітичними властивостями, включають захворювання шлунка, жовчного міхура та печінки. Ромашка допомагає при здутті живота і кишкових коліках; відваром квітів полощіть рот при стоматиті, а горло при тонзиліті.

ромашка

Також пийте ромашковий чай для схуднення.

Як ромашка для схуднення?

У давнину людей (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita, Chamaemelum nobile) із сімейства айстрових почали використовувати в лікувальних цілях, а сьогодні це фармакопейна рослина майже в трьох десятках країн світу і широко використовується як доповнюючий та альтернативний медицина. [1]

Він вивчав склад рослини, що містить ряд фенольних сполук, особливо флавоноїдів та глікозидів: апігенін, апігенін-7-О-глюкозид, апіїн (7,5,4-триоксифлавон), грижа, кверцетин, патулін, лютеолін, міритин; азулен (включаючи хамазулен); проазулени (матрикарин та умберикон); терпеноїди (α-бісаболол та його оксиди); сесквітерпенові лактони; кумарини; фітоестрогени (геністеїн), глікозильовані органічні кислоти тощо [2]

Ми вивчаємо фармакодинаміку біологічно активних речовин, у тому числі тих, що забезпечують ефект схуднення при надмірному накопиченні жиру. Хоча механізм дії активних речовин, що містять квіти ромашки, для схуднення, як і більшість лікарських рослин, може бути синергічним, тобто загальним або доповнюючим.

Проковтнутий відвар ромашки для схуднення заспокоює нерви та покращує сон, забезпечуючи флавоноїди апігенін та хризин, які, як вважають, зв’язуються з рецепторами ЦНС гальмівної нейромедіатора гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК). [3], [4] Нічний сон дуже важливий для схуднення, оскільки уві сні відбувається синтез серотоніну для придушення апетиту - «гормону гарного настрою», що виробляється ентерохромафіновими клітинами кишечника та серотонінергічними нейронами центральної нервової системи. .

Крім того, відсутність сну підвищує рівень кортизолу в крові і, отже, синтез регулюючого апетит гормону греліну та рівень лептину - гормону, який пригнічує голод, одночасно знижуючись. Визначення рівня греліну у людей із зайвою вагою показало, що воно нижче норми, але вміст лептину з самого ранку збільшився. [5]

Це правда, що інформація про вплив ромашки на апетит суперечлива. Деякі вчені відзначають, що ромашка містить гіркоту, стимулює вироблення шлункового соку, а отже, посилює почуття голоду.

Інші вважають протилежне: ромашковий чай для схуднення не тільки сприяє поліпшенню перетравлення їжі, допомагає при нервовій диспепсії та подразненні кишечника, але також знижує апетит - через підвищений рівень серотоніну. [6]

В результаті досліджень in vitro за кордоном було показано, що ромашковий чай зменшує метаболічний стрес, послаблює гіперглікемію після їжі та поглинання вуглеводів та запобігає окисленню ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) під дією поліфенолів рослини.

Поліфеноли ромашки (апігенін та апігенін-7-О-глюкозид) пригнічують білковий фермент слини та панкреатичний сік α-амілазу, яка гідролізує харчові полісахариди. Також було встановлено, що флавон-апігенін (похідне 2-фенілбензо-γ-пірону) може зменшити фосфорилювання каталітичного ферменту ацетил-КоА карбоксилази, який інгібує накопичення ліпідів.

Застосування під час вагітності

Через відсутність доказів абсолютної безпеки ромашки для плода, ця лікарська рослина не рекомендується жінкам, що виношують дитину, а також грудному вигодовуванню. [7] Дослідження показали, що ромашка стимулює пологи у післяпологовий період [8]. Повідомлялося про високий рівень викидня, що перебуває під загрозою, і передчасних пологів при застосуванні ромашки та солодки під час вагітності. [9]