Експертна медична стаття.

Загальні показання до фармацевтичної ромашки, відомої своїми протизапальними та спазмолітичними властивостями, включають захворювання шлунка, жовчного міхура та печінки. Ромашка допомагає при метеоризмі і кишкових коліках; Відваром квітів полощіть рот при стоматиті, а горло при тонзиліті.

схуднення

Також пийте чай з ромашки, щоб схуднути.

Як діє ромашка для схуднення?

У лікувальних цілях люди почали використовувати ромашку (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita, Chamaemelum nobile) із сімейства Слонових (Asteraceae) ще в давнину, і сьогодні вона є фармакопейною рослиною майже трьох десятків країн світу і широко використовується в доповнюючих та альтернативна медицина. [1]

Вивчався склад рослини, що включає кілька фенольних сполук, переважно флавоноїдів та глікозидів: апігенін, апігенін-7-О-глюкозид, апіїн (7,5,4-триоксифлавон), герніарин, кверцетин, патулетин, лютеолін, міритин; Азулен (включаючи хамазулен); проазулені (матрикарин та умберикон); терпеноїди (α-бісаболол та його оксиди); сесквітерпенові лактони; кумарини; Фітоестрогени (геністеїн), глікозильовані органічні кислоти тощо [2]

Ми вивчаємо фармакодинаміку біологічно активних речовин, у тому числі тих, що забезпечують ефект схуднення при надмірному відкладанні жиру. Хоча, як і більшість лікарських рослин, механізм дії діючих речовин, які містять квіти ромашки для схуднення, може бути синергетичним, тобто спільним або доповнюючим.

Відвар ромашки, що вживається для схуднення, заспокоює нерви та покращує сон, забезпечуючи флавоноїди апігенін та хризин, які повинні зв’язуватися з рецепторами інгібуючого нейромедіатора в гамма-аміномасляній кислоті ЦНС (ГАМК). [3], [4] Повноцінний нічний сон дуже важливий для схуднення, оскільки уві сні синтезується серотонін, пригнічувач апетиту, «гормон гарного настрою», що виробляється кишковими ентерохромафіновими клітинами та серотонінергічними нейронами центральної нервової системи. система.

Крім того, відсутність сну підвищує рівень кортизолу в крові, а отже, синтез гормону, що регулює апетит, грелін, а також рівень лептину, гормону, який пригнічує голод, одночасно знижуючись. Визначення рівня греліну у людей із зайвою вагою показало, що він нижче норми, але вміст лептину з ранку збільшився. [5]

Це правда, що інформація про вплив ромашки на апетит суперечлива. Деякі дослідники зазначають, що ромашка містить гіркоту, яка стимулює вироблення шлункового соку і, отже, посилює почуття голоду.

Інші переконують у зворотному: ромашковий чай для схуднення не тільки сприяє поліпшенню перетравлення їжі, допомагає при нервовій диспепсії та подразненні кишечника, але також знижує апетит через збільшення рівня серотоніну. [6]

В результаті зарубіжних досліджень in vitro виявилося, що ромашковий чай завдяки дії поліфенолів цієї рослини зменшує метаболічний стрес і послаблює гіперглікемію після їжі та поглинання вуглеводів, запобігає окисленню ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ).

Поліфеноли в ромашці (апігенін та апігенін-7-О-глюкозид) інгібують ферментний білок із слини та α-амілазу з панкреатичного соку, який гідролізує полісахариди в їжі. Також було встановлено, що флавон-апігенін (похідне 2-фенілбензо-γ-пірону) може зменшити фосфорилювання каталітичного ферменту ацетил-КоА-карбоксилази, інгібуючи накопичення ліпідів.

Застосування під час вагітності

Враховуючи відсутність доказів абсолютної безпеки ромашки для плода, ця лікарська рослина не рекомендується жінкам, які мають дитину, а також годувати грудьми. [7] Дослідження показали, що ромашка стимулює пологи при вагітності після терміну [8]. Зафіксований високий рівень спонтанного переривання вагітності та передчасних пологів із застосуванням ромашки та солодки під час вагітності. [9]