(P D). - Російські служби охорони здоров'я закликали громадян країни дотримуватися більш здорової дієти на основі фруктів, овочів, хліба з непросіяного борошна, м'яса та риби. Завдання полягає у боротьбі з високими показниками ожиріння під час економічної кризи, коли звички до нездорового способу життя, як правило, зростають.

громадянам

"Що стосується ожиріння, російські жінки перебувають на передовій Європи", - нарікає глава служби охорони здоров'я Геннаді Онічченко.

За останні десять років вага дорослих зросла в середньому на два кілограми, тоді як у дітей це збільшення становило один кілограм, згідно з недавньою доповіддю. У період з 1994 по 2005 рік кількість людей, що страждають ожирінням, зросла з 18% до 23% населення.

Лікарі вважають, що криза лише посилила нездорові звички. Громадяни з низьким рівнем доходу воліють замінювати м’ясо та овочі, які є дорожчими, дешевшими продуктами, що містять менше білка та більше жиру.

Крім того, згідно з вищезгаданою доповіддю, росіяни "втратили звичку готувати" і вважають за краще купувати готові продукти, які потрібно лише підігріти і менш здорові.

Медичні працівники рекомендують їсти більше свіжого м’яса, риби, молочних продуктів, а також фруктів та овочів. Крім того, вони радять починати день із таких круп, як вівсяна каша і не забувати склянку кефіру (свого роду йогурту) перед сном.

Автори цього документа запевняють, що вартість режиму, подібного до попереднього, не повинна перевищувати 2780 рублів (61 євро) на місяць для чоловіків і 2354 (52 євро).

Однак російська преса запевняє, що останнім часом свіже м'ясо зросло до 400 рублів за кілограм.