фритюрниці

Більшість із нас любить смажену їжу; хрустка текстура смаженої їжі - це те, проти чого ніхто не може встояти, і навіть гірше для самих маленьких. Проблема смаженої їжі походить від великої кількості олії, яку потрібно використовувати для її приготування. Ми всі дбаємо, коли ми починаємо гіпокалорійну дієту особливо, калорії, які ми споживаємо протягом дня, і олія має багато внести щодо калорій; Таким чином, смаження - це найгірше, що ми можемо споживати, якщо хочемо схуднути. Ми навіть можемо багато аргументувати, що, хоча оливкова олія є однією з найздоровіших олій, її надмірне споживання може вкрай шкодити здоров’ю будь-кого.

З цією дилемою, яка стоїть перед нами у нашому повсякденному житті та бажанням з’їсти щось смажене, смаження стає неможливим завданням. На щастя, є деякі чудові машини, широко відомі як фритюрниці, або фритюрниці без масла, за допомогою яких нам не потрібно вводити будь-яку олію і за допомогою якого ми отримаємо текстуру, дуже схожу на типову смаження без надмірного гу, що залишає олію.

Для початку з нашої фритюрниці сьогодні ми навчимо вас, як зробити смачні російські стейки, приготувати надзвичайно просту їжу, дуже смачну, яка зробить вашу їжу дня дуже задоволеною.

Інгредієнти російського стейка підходять

  • Від 400 до 500 гр. яловичий фарш
  • 2 зубчики часнику, подрібнені
  • 1 велике яйце
  • Хлібні крихти.
  • Подрібнена петрушка за смаком, бажано 1 чайна ложка і свіжа
  • Чайна ложка солі і трохи чорного перцю

Підготовка

  1. Розмістимо м’ясо, додамо часник, яйце, дві-три великі ложки панірувальних сухарів, петрушку і, нарешті, приправимо.
  2. Всі інгредієнти ми добре перемішали. Що інгредієнти інтегровані і вони залишаються однорідними.
  3. Ми візьмемо м’ясо дрібними шматочками і трохи розплющимо, шукаючи, щоб воно було менше, ніж наша долоня або подібне, але залишаючи певну консистенцію.
  4. Ми покриємо їх ще трохи сухарів. Якщо ви хочете, ви можете разом із панірувальними сухарями додати трохи часнику в порошку та петрушку і навіть пропустити через яйце. Таким же чином ми можемо додати трохи оливкової олії, якщо хочемо, щоб воно мало трохи більше смаку.
  5. Ми введемо їх у фритюрницю; але лише ті, що підходять. Щоб вони були зроблені правильно.
  6. Нарешті, ми встановимо машину на 205 градусів приблизно на 8-10 хвилин. Після проходження 4 або 5 бажано зупинити їх, щоб повернути їх.

І це дуже просто, ми вже маємо наше російське філе без олії. Нам повинно пощастити, що сьогодні у нас є машини, такі як фритюрниця, що полегшує нам дієту, і як ви вже переконалися, ніяких особливих інгредієнтів не потрібно, а спосіб приготування простий та інтуїтивно зрозумілий, з коротким оглядом рецепта, який ви вмієте дотримуватися самостійно. Не вагайтеся більше, і придбайте фритюрницю для своєї кухні та покрастіть свій раціон зараз!

ПОРІЙ З МОРКВИ - це простий спосіб з’їсти цей овоч, а також чудовий супровід до основної страви. ✅

✅ МИГАЛЕНДОВИЙ ГЛАДКИЙ - ще один варіант цього чудового сухофрукту, завдяки якому ми зможемо насолодитися його характерним смаком та усіма його перевагами ✅

✅ ТУРЦІЙСЬКІ ГОЛОВКИ - це швидкий і простий рецепт. Ви можете насолоджуватися цим під час сімейної вечері або як перекус у другій половині дня ✅

Smo Смузі з ягід Годжі - справді невідомий коктейль. Але ті, хто споживає його часто або щотижня, сходяться на думці, що його смак унікальний. ✅

✅ Деякі смачні МИГАЛЕНДНІ ТОРТИ, щоб ми могли поснідати, а ще краще, якщо ми зробимо Мигдальне Молоко самі ✅

✅ Без сумніву, ЯЙЦЯ, ЯКІ ВАРАЮТЬСЯ З ВІСНИМ ХЛІБОМ, - ще один варіант харчового фітнес-сніданку. Його можна споживати в межах дієти без проблем✅

ПОРІЙ З МОРКВИ - це простий спосіб з’їсти цей овоч, а також чудовий супровід до основної страви. ✅

ПОРІЙ З МОРКВИ - це простий спосіб з’їсти цей овоч, а також чудовий супровід до основної страви. ✅

✅ Цей рецепт фітнесу з ЯЛИКОЮ З ЦИБОЮ дуже простий і низькокалорійний. Цілком практично, якщо наш раціон змушує нас голодувати ✅

Російські стейки у фритюрі без олії

Для початку з нашої фритюрниці сьогодні ми навчимо вас готувати смачні російські стейки - приготувати надзвичайно просту їжу

Вид: Російське філе без олії

Кімната: Фритюрниця з російськими стейками

Ключові слова: Філе російського повітряного фрієра

Час підготовки: PT10M

Час приготування: PT10M

Загальний час: PT20M

Інгредієнти рецепта:

  • Від 400 до 500 гр. яловичий фарш
  • 2 зубчики часнику, подрібнені
  • 1 велике яйце
  • Хлібні крихти
  • Подрібнена петрушка за смаком, бажано 1 чайна ложка і свіжа
  • Чайна ложка солі і трохи чорного перцю

Інструкція щодо рецепта: Розмістимо м’ясо, додамо часник, яйце, дві-три великі ложки панірувальних сухарів, петрушку і, нарешті, додамо сіль і перець. Всі інгредієнти ми добре перемішали. Що інгредієнти інтегровані, і він залишається однорідним. Ми візьмемо м’ясо дрібними шматочками і трохи розплющимо, шукаючи, щоб воно було менше, ніж наша долоня або подібне, але залишаючи певну консистенцію. Ми покриємо їх ще трохи сухарів. Якщо ви хочете, ви можете разом із панірувальними сухарями додати трохи часнику в порошку та петрушку і навіть пропустити через яйце. Таким же чином ми можемо додати трохи оливкової олії, якщо хочемо, щоб воно мало трохи більше смаку. Ми введемо їх у фритюрницю; але лише ті, що підходять. Щоб вони були зроблені правильно. Нарешті, ми встановимо машину на 205 градусів приблизно на 8-10 хвилин. Після проходження 4 або 5 бажано зупинити їх, щоб повернути їх.