Олексій Зирянов, студент Санкт-Петербурзького державного університету, провів соціальний експеримент. Він намагався заробляти місяць зі своєї стипендії, яка становила близько 20 євро.

Ідея експерименту народилася в студентській їдальні. Олексій приніс з будинку гречку з яйцями, і однокласники помітили, що він щодня витрачав на таку їжу 50 рублів - близько 0,60 цента. Вони підрахували, що таку дієту можна використовувати лише завдяки стипендії.

Олексій зазвичай отримує 1572 рублі - близько 20 €. з цієї суми витрачається 100 рублів на домогосподарство - 1,30 євро (він придбав мило, туалетний папір, носові хустки, зубну пасту, пральний порошок та упаковку вологих серветок). На їжу йому залишилось 1472 рублі.

Стипендія призначена для студентів із малозабезпечених сімей і, як правило, поділяється на соціальну та заслуговує. Це 3518 рублів - 45 євро. 1035 рублів - 13 € на поїздки, 300 рублів - 4 € на телефонні дзвінки та 200 рублів - 2,60 € на оплату проживання. Таким чином, у нього залишається близько 2000 рублів 26 € на їжу та домашнє господарство. Сума, яку Олексій витрачає на їжу, ще нижча.

вирішив

Грошей у студента вистачало на триразове харчування. Його дієта складалася з вівсяних пластівців, темного шоколаду, бананів, яєць, гречки з яйцями та капусти з морквою. Олексій витрачав щодня від 13 до 53 рублів -0,70 €.

"Цього місяця я з’їв близько 3 кг вівсянки та гречки, 1 кг гороху, 150 яєць та 5 голів капусти, 3 шоколадні цукерки, 10 бананів і 3 пачки насіннєвих батончиків. У мене залишився 1 рубль ".

Перехід на іншу їжу був майже безболісним. Єдиним недоліком було заперечення кефіру після спортивних виступів.

Експеримент розпочався 23 лютого. На той момент він важив 73,5 кг. Після місяця життя на стипендію він схуд на 68,5 кг. Однак Олексій стверджує, що схуд, бо раніше їв менше. За необхідності це може подвоїти кількість гречаної та вівсяної каші. Він отримував достатньо жиру з яєць, гречки, гороху та гарячого шоколаду. Білки з яєць, гречки, гороху та вуглеводи з гречки, бананів та гороху. Олексію бракувало заліза, але він вирішив би проблему, якби їв яблука.

Студент намагався показати дітям з бідних сімей, а також студентам, що перетинають країну, що вони можуть відвідувати найкращий університет країни та вижити в Санкт-Петербурзі лише завдяки своїм стипендіям. Він також намагався розкрити потенціал недооціненої продукції. На підставі результатів він виявив, що розумніше купувати замість мюслі пачку вівсянки та темного шоколаду - це вигідніше та дешевше. Капуста краще чіпсів чи попкорну - вона смачна і хрустка.

Олексій хотів, щоб інші люди дізналися про його експеримент і почали думати про те, що вони їли.

"Я не збираюся продовжувати експеримент, якщо не отримаю нових ідей. У мене немає проблем зі здоров’ям, я б сказав, що це навіть краще. Я відчуваю легкість у животі, висипання зникли, і я швидше засинаю. Дефіцит вітамінів був, але це не викликає занепокоєння, а скоріше через різні фактори. Але щось інше мене вражає. Люди, які споживають п’ятикратну рекомендовану дозу жирів та вуглеводів. Вже кілька років вони їдять фаршировані вареники, майонез, снікерс, але за своє здоров'я не турбуються. Я закликаю всіх людей бути скромнішими ", - сказав Олексій Зирянов.