Звідки вона прийшла?
Кориця походить з Індії. Це невелике деревце (Cinnamomum zeylanicum), а кориця, яку ми купуємо в магазинах, будь то мелена або ціла, насправді очищається від молодої внутрішньої кори цього дерева.
Кориця була відома в середні віки, і після чорного перцю вона була другим за популярністю перцем. У Китаї навіть говорили, що він збалансований із золотом, і свого часу він коштував більше, ніж ця цінова валюта.
Кориця та її наслідки
Серед корисних ефектів кориці є те, що вона допомагає вам при діареї, запаленні сечовивідних шляхів, дієті та як обгортання для видалення целюліту. Він має заспокійливий ефект, допомагає при цукровому діабеті 2 типу, знижує рівень холестерину і буде дуже корисним для вас, навіть якщо у вас грип.
Крім того, він має антибактеріальну дію, стимулює кровообіг, і якщо ви заглотите, це допоможе вам при гінгівіті та неприємному запаху з рота. Це корисно для жінок, оскільки воно полегшує менструальні болі та інші жіночі проблеми.
Порада: найкращий ефект - це правильно подрібнена звичайна кориця. Не обов’язково купувати дорогі екстракти або таблетки.
Згідно з останніми дослідженнями, кориця може боротися з раком. Це зменшує поширення ракових клітин при лімфомах та лейкеміях. Кориця сприяє придушенню активності деяких ферментів, які відіграють ключову роль у діленні клітин. Це також дуже хороше джерело кальцію та клітковини, що може допомогти зменшити ризик раку товстої кишки.
Досвід: кілька студентів підтвердили б, що сам запах кориці може посилити когнітивні функції та функції пам'яті, підвищує увагу та концентрацію уваги.
Чай з корицею для імунітету та профілактики
Один з найкращих способів прийняти корицю - це форма коричного чаю. Ви можете приготувати його в запасі наступним чином: залийте 2 літри меленої кориці 1 літром окропу. Дайте охолонути до кімнатної температури, а потім процідіть. Ви можете підсолодити або скуштувати медом або лимонним соком. Зберігати в холодильнику і пити по 1 склянці 3-4 рази на день. Через два тижні зменшіть дозу до 1-2 склянок на день. Однак, якщо ви хочете пити його лише в якості профілактики, ви можете регулювати дозу до 1-2 склянок на день.
Такий чай слід пити не менше одного цілого місяця. Добре зробити перерву мінімум на 2 тижні. Однак вагітним жінкам корицю рекомендують використовувати лише у вигляді спецій.
Поради щодо того, як кориця допомагає на практиці:
Якщо ви приготуєте суміш меду та кориці, розбавлену водою, ви отримаєте відмінні засоби для полоскання рота, які допоможуть вам дихати цілий день.
Якщо ви страждаєте запаленням сечовивідних шляхів, змішайте 2 чайні ложки кориці та 1 чайну ложку меду. Розмішайте його в чашці з двох частин і випийте. Ця суміш знищує бактерії в сечовивідних шляхах.
Ви також можете створити суміш, яка допомагає при шкірних захворюваннях (екзема, лишай, вугрі). Змішайте мед з корицею у пропорції 50:50 і пофарбуйте уражену ділянку.
Якщо у вас проблема з випаданням волосся, вам не доведеться купувати дорогі шампуні та вітаміни. Спробуйте зробити маску з теплої оливкової олії, 1 чайної ложки меду, 1 чайної ложки меленої кориці. Залиште на 15 хвилин, а потім змийте.
Вам знадобиться багато зубного болю, щоб приготувати пасту з 1 чайної ложки кориці та 5 чайних ложок меду і намалювати її на ураженій ділянці, поки біль не вщухне. SRC