розбите

Дуже важливий орган, необхідний для життя, заслуговує на вашу турботу. Всесвітній день серця припадає на 29 вересня. Хвороби серце вони дуже поширені, і багато людей щороку вмирають від його невдачі. Найголовніше - це завжди раннє виявлення захворювання та правильна його діагностика. Існує багато симптомів, які не слід недооцінювати, навіть якщо вони повинні бути мінімальними.

Які симптоми не можна недооцінювати?

Звичайно, такі симптоми включають біль у грудях, і якщо ви дихаєте набагато більше, ніж раніше, наприклад, коли піднімаєтеся вгору або піднімаєтеся сходами, і, звичайно, це не повинно бути пов'язано з тим, що за останній короткий час ви набрали багато кілограмів час. Хоча звичайно будь-який піст збільшення ваги і втрата ваги теж не зробить добре для вашого серця. Все треба робити з розумом. Як би там не було біль на грудях не слід нехтувати. Іноді буває достатньо одного болю, і це може мати погані наслідки. Якщо серед ваших родичів є хтось, хто страждає від таких проблем, вам слід більше дбати про себе і своє серце.

З якими захворюваннями серця ви можете зіткнутися?

  • Аритмія
  • Нерегулярне серцебиття
  • Прискорене серцебиття
  • Миготлива аритмія

Які хвороби серця особливо вражають молодих людей?

Сюди входять різні аритмії, нерегулярне або прискорене серцебиття. У деяких випадках це в основному пов’язано з вроджені диспозиції.

Стрес як пусковий механізм

Дякую стресові ситуації, які ви відчуваєте щодня, спостерігається більша частота серцевої аритмії. Ваша робота та завдання повинні бути збалансовані з вашими розслабляючи. Якщо ці дві сторони не знаходяться в рівновазі, може виникнути серцева аритмія, а якщо додається розрив відносин, що не вдалися, також відбудеться розбите серце.

Вино справді позитивно впливає на ваше серце?

Безумовно, шкодить менше, ніж сигарети. Це найгірший пусковий механізм майже всіх захворювань. Немає професійних досліджень, які б підтвердили, що вино має позитивний чи негативний вплив на серце. Але оскільки особливого негативного ефекту не було продемонстровано, можливо, вино має розумне позитивний вплив.

Кава позитивно впливає на ваше серце?

Так само, як вино, тому не бійтеся зіпсувати своє серце кавою. Звичайно, це стосується, якщо ви не вживаєте його по літру щодня. Кофеїн Міститься в каві навіть допомагає проти затвердіння артерій, стимулює нервову систему, діуретичний ефект і вивільняє вільні жирні кислоти з жирової тканини. А коли кофеїну багато? Ви, мабуть, почнете відчувати ефект кофеїну не пізніше години, а більше енергія і ви будете продуктивнішими. Зазвичай дві-три чашки на день зовсім не повинні вас турбувати. Однак для кожного воно може бути абсолютно різним. І якщо ви п'єте більше таких чашок на день, вам слід змінити свої звички, ви можете заробити гроші на великій проблемі.

Є розбите серце?

У минулому ходили чутки, що люди могли померти за розбите серце. Але це, мабуть, не буде означатися точно і буквально. Але тому розбите серце існує. Це хвороба, яку вони назвали Японією контейнером для лову восьминогів. Це явище, яке виникає під час підвищеного стресу або під час великого невротичного досвіду, коли лівий шлуночок серця збільшується і воно перестає перекачувати кров. Розбите серце це лише тимчасовий діагноз, і після закінчення всього пережитого стресу або періоду стресу він нормалізується. Медичні експерти описали цю хворобу в 1990 році.

Як битися з розбитим серцем?

Кожен іноді відчував, що порожнеча після того, як партнер залишив її або сталася прикрі подія, яка може сильно вас вразити. Любов це дійсно може зашкодити. Хтось переживав це один раз, хтось переживав це кілька разів. Боляче, турбує, і ти дратуєш для всього свого сусідства. Якщо ви з вами партнер розійшлися, так він тебе не любив. Немає сенсу вирішувати, хто, коли і де допустив помилку, чи ви були досить струнким, блакитнооким, співчутливим чи дуже незалежним. То як заживає розбите серце?

Плач!

Не соромтеся свого плачу. Він завжди належав і буде належати до кожного розриву стосунків або складної ситуації. Сльози вони не є проявом вашої слабкості, навпаки, вони допоможуть вам збалансувати свої емоції. Коли страждає ваша душа, страждає і ваше тіло. Тож не стримуйте свій біль. Коли ти втрачаєш кохану людину і кохана у вас більший ризик серцевого нападу.

Ти не самотній!

Зрозумійте, що ви не самотні. Ви не єдиний, хто переживає певну травму втрати хтось кохав.

Роби що хочеш!

Ви хотіли дороге та брендове взуття? Або ви завжди хотіли подорожувати і лише завдяки своєму партнеру ви цього не зробили? Чи не буде ваш рахунок зруйнований? Нічого не чекай. Розпочати здійснити мрії.

Забудь це!

Не думайте про те, що це було весь час, не думайте про непотрібні думки про ваші спільні моменти. Не прикидайтеся, що він був найкращим партнером у вашому житті та вашим найбільшим помилка, що він кашляв на вас. Це просто сталося, і ти нічого не зміниш. Завжди пам’ятайте, що вас з ним турбувало. Достатньо дрібниці наприклад, метушня на кухні, неможливість що-небудь домовитись, вирішити що-небудь, або наскільки це було істерично, або який величезний нерв був, коли він керував машиною, а ви разом їхали в подорож. Подумайте про всі ситуації, коли ваша екстернер доведені до сліз.

Біжи!

Купіть якісні кросівки та почніть бігати. Це не тільки дуже популярний і масовий вид спорт сьогоднішній день, який витіснить вашого епатера з голови і, крім того, зміцнить ваше розбите серце і схудне. Біг змиє вас ендорфіни і вам відразу здасться, що ваше життя та підхід до нього набагато кращі. А якщо хочеш плакати під час бігу, плач! Нехай ваші емоції назовні.

Знайдіть коханого або коханку!

Не поспішайте одразу ж вступати в інші стосунки. Якщо ви хочете вклинити клин клином, це вам лише допоможе. Відносини, які слідують відразу після болісної розлуки, не є чудовими шанс стати перспективним. Але це не стосується закоханих. Знайдіть кілька варіантів, які допоможуть вам забути про свого партнера та ваше розбите серце.

Щоб мати справу з розбитим серцем, потрібно зрозуміти весь процес. Втрата вам принесе смуток і на жаль. Ваша психіка буде порушена, захисні сили знизяться, ви будете більш сприйнятливі до хвороб, а ваші м’язи можуть боліти на додаток до серця, і ви не захочете нічого робити. Те, що хтось зламав вам серце, не означає, що ви погані і не готові до стосунків. Ви б не просто вписалися. Спробуйте зібратися і закритися від світу, а не від любові взагалі. Десь на вас чекає правильний партнер, той, хто буде вами кохання насправді і перш за все тим, ким ви є насправді. Все з ним буде просто, і йому не потрібно буде вас нічим турбувати, він спробує полегшити вам життя. Ви можете зустріти його після одужання, де завгодно - у Братиславі, Нітрі, Кошице чи Жиліні.