Сподіваюся, дівчата вправлятимуться з другої спроби, і ми всі знову будемо тут.

сьомої

Вітаю всіх дівчат. Я навіть не встиг прочитати, у мене були онучки з АС у відпустці, тому я навіть не маю часу дихати. Звичайно, я скучив за тобою, зараз мене немає, тому я Я тут, і я радий, що ти так розлучився. Сніг, дощ, Різдво дме. Я також готував салат, нарізки з йогурту, ми спекли торт, грилі, солоне, але, на щастя, у суботу нас було так багато відвідувань, що у мене було лише 3 шматочки солоних коржів і дві столові ложки салату. не купувати. ще курячий суп і ми йдемо до VBbathing, тому я дотримуватимусь розколу. Я вже приготував той салат із селери, і він чудовий. Бажаю тобі веселої заправки і сподіваюся, що нарешті буде весна і

Ну дівчата, у мене сьогодні такий "хижак". Я як кислота. Я змішую все одне над іншим. Капусту навіть не залишають на завтра. Напевно, я не можу приготувати їжу, яка мені так подобається.
Це буде докір завтра

Я все ще тримаюся, хоча їм більше, ніж коли-небудь, але в межах того, що можу. що салат із селери був гарною ідеєю, бо інакше я був би жадібний до картоплі.

Веселий туалетний столик. Тут світить сонце, і ми збираємося купатися
Шанувальники, використовуйте кислоту для миття туалетів, взуття чобіт і вирушайте на природу.Я сподіваюся, що з приходом весни ми відчуємо смак для схуднення. Гарного дня

Кіт, у мене було велике бажання бігати, їздити на велосипеді. але погода не відпустить. Сонце визирало кілька хвилин, але воно десь за горами, за шахтами. І насправді, я вдома вже так "каламутить", що сьогодні прогулянка вже не загрожує (я знаю, я лінива, жахлива. Але сьогодні я все ще можу це витримати;-). Завтра буде краще:-). І я дуже чекаю цієї весни. Я вже придбав туристичне спорядження. Гори, потрясіть! я йду

Привіт коти, це було чудове свято, воно світило один раз, а потім знову падав сніг. Я повісив яйця, що висіли перед будинком, і коли сніг на них впав - це було дивовижне видовище снігу та яєць на дереві. У суботу на нас випало близько 30 см снігу. Вони також штовхали дороги.
Я теж їв дико. Я люблю майонезний салат і селера - це гарна ідея, я теж його пробую. Дівчат належним чином купали і пахучі.
Сьогодні я починаю постити. Я просто не знаю, коли я з цим впораюся. А найгірше вже на роботі
Гарного дня.

привіт, дитино, вчора я настільки переївся м’ясом та яйцями, що в мене був фруктовий день. коли "дукан" забороняв усі фрукти. отже, мені не вдалося, але сьогодні я продовжую і пробую два яблука, і апельсин не зробить такого зла

нарешті! це нарешті після канікул. Я зробив салат із селери, але їв його лише під час підготовки. Інакше я з’їв цілу картоплю! СЕБЕ! Дитинко, я жахлива. І я не маю великого каяття. Ну, я хотів би почати їсти менше завтра, але якщо зможу. У мене дуже слабка воля. Я здивований, що пережив детокс. Ну нічого. Плач пізно. Дитина тримайся

Привіт. тож нарешті у нас це після канікул, але надворі все одно холодно. ти зважив вірніше ні? Я їв великодню їжу, але без бабусі. сьогодні я не міг дочекатися овочевого різотто з буряком, який у нас ще залишився.

Привіт мої коти.
Людка, безумовно, не зашкодив фруктам, і я не думаю, що ти теж у нього його візьмеш. Продовжуй, я, мабуть, такий, як ти. Я також висловив картопляний салат + шинка. І найгірше те, що я вчора десертував, і я їх не люблю. Це для мене теж погано. Але не заперечуйте, що канікули пропали, шинка закінчена, і її поділять. Сьогодні я в йогуртовому роботі, а вдома курка з неділею + салат. Завтра готую овочеве різотто в рисовій млині, дуже люблю готувати в ньому. Іванка. маленька душа і у мене було + кг. Вони повинні спуститися.
Тут все ще сніг, і я сподіваюся, що це скоро припиниться

тому сьогодні я з’їв багато шинки та грудочки, але цього було досить. Я просто залишуся з буряком. нехай буде справді весна

джудж, наче у мене зараз салат з буряків
Думаю, я волів би спати, тому що смакові рецептори починають фантазувати
сьогодні я досить застряг, вірю, що буде все краще і краще

привіт кішки Я сьогодні голосую У мене був лише яєчно-овочевий омлет, і я подивлюсь, як я продовжу
Великдень був у нас як Різдво, але це вже не приємно, навіть садом не можна дуже сильно пересуватися, але це неважливо
але я якось почав ділитись одразу після Великодня, хоча під час канікул я не надто переїдав, тож з нетерпінням чекаю спільного схуднення

Привіт. сьогодні я пробував вівсянку, тато, мед, мед тривав вранці, у мене ще була соєва випічка з овочами, тому що у мене було відчуття, що я голодний, і навпаки, йогурт чи щось з другої групи працює не дуже рано в вранці, мені майже подобається група рослин, коли у мене навіть немає м'яса. У мене теж було o. фунтів більше, але ми збираємось це виправити. бажаю тобі гарного дня.

Привіт, сніданок на день із сиром з попкорном з спельти на обід, каша з вівсяних висівок, а ввечері я цього не знаю. це вбиває мене погода йде дощ і дощить і дощить я хочу

люди не всі бажають цього для себе, це буде інша краса

морквяний перкельт на вечерю. смачний

Дівчата, ви гарно тримаєтесь. Сьогодні тут досить приємно, навіть з їжею це працює/особливо ММ дотримується того, що я йому заздрю ​​/, тому я тримаю пальці схрещеними і даю їй блищати

сьогодні на сніданок йогурт і на обід segedýn без гарніру. вечеря, мабуть, однакова. але деякий час у нас не йде дощ. Ура, може, побачимо

Сьогодні мені добре на сніданок з грінками з медом, на обід соєве м'ясо з овочами та рисом, тепер чай із зеленим медом, а на вечерю я все ще побачу, але я вже шукаю яйця чи роги
але у мене все ще є запечена картопля в шкірці в духовці, тож, мабуть, я буду з невеликою кількістю рослинного масла
а лудка як ти робиш морквяний перкельт? і з чим тато
кота і твого чоловіка дель я?
butm хотів би, але, мабуть, у понеділок я почну першим, я експериментальний кролик, але сьогодні я повинен це якось перетерпіти
Бажаю тобі приємних вихідних

Привіт, я нарешті прочитав вам, ви багато чого описали тут, але добре, коли він підтримує один вид. Я навіть не знаю, коли я протримаюсь довше, я завжди щось придумаю і я ще на початку. Ми всі захворіли до канікул, тому я якось не вирішив, що можу і що не можу робити

alienka морквяний перкельт навчив мене кота. обсмажте цибулю на краплі олії і додайте нарізану моркву на колеса і смакуйте. Я даю майорану кмин, соль, іноді також часник (поливаю водою і тушкую). для посліду посипати сиром або крутим яйцем або чайною ложкою білого йогурту. це, мабуть, рецепт від Махінга

спасибі люди, тож сьогодні я зроблю це на вечерю, подивлюсь, як воно на смак
але сьогодні я теж прохолодний - вранці їв картоплю з рослинним маслом, потім овочевий чайник, а на обід капусту до червоного та свининного м'яса і ще бульйонний суп з качки і знову зелений чайник та сирі овочі, я кусаю, коли захочу щось у роті
Ну, я, мабуть, спробую перкельт на вечерю, і другий чесний день буде позаду
тому я розбиваю його, щоб ви могли мене виправити, якщо я помилюся
Я думаю, що за один день я можу отримати як рослинну їжу, так і тваринну їжу на певній відстані від того, що ви говорите котам

тому сьогодні йогурт для сніданку обідає цвітну капусту з яйцем, а на вечерю гороховий суп з мачингова. сьогодні у нас був прекрасний день

ludka, і твоя вага падає, коли ти такий чесний приємний папаш?

Людка, десятий і свинцевий масаж Якщо ви їсте лише 3 рази до дна, бо я б не витримав

привіт вниз і що ти збираєшся робити дивізіон?
Я б також не тривав лише триразове харчування
тому я додаю багато овочів і подібного
якби можна було дотримуватися суворої дієти протягом двох днів, і це було б 4 фунти нижче, я теж маю слабку волю, але наразі я чесно розділив два дні

Аленка, сьогодні у мене все добре, тому, сподіваюся, я не зламаюся
Я також за вас стискаю пальці

ludka ну krasne juuuj super і ти на розколі чи дукані?

на дукані. це самозречення, бо я люблю країну і хліб. краще сказати все. але. Я молода бабуся, і мене турбує те, що я маю зайву вагу, що також відображається на моєму здоров’ї. Я повинен щось з цим зробити, і я навіть не маю виправдання, що у мене немає часу на себе, бо я маю це зараз!

сьогодні йогурт і кава для сніданку, тоді буде чайник і вода, а на обід я, мабуть, спробую морквяний перкельт вчора, я вже не хотів це робити, тому я просто мав сир з шинкою
а дівчатам я також можу робити звичайні фруктові йогурти, бо білі я не дуже люблю
Мені справді краще з вами, і я буду в саду і сподіваюся, що зійду вниз

Доброго ранку, Людка дивувалася, скільки фунтів ви зняли
Аленка, я теж їжу фруктові йогурти, коли у мене буде біле, я буду пити лізове донго. Я також сьогодні снідаю йогуртом, випиваю 2 склянки чаю і готую каву.

дівчата, я просто .з власного досвіду, що важче прийти після схуднення. тримай це. Я готую бульйон і м’ясо на сніданок сьогодні на обід. і це також виглядає багатообіцяючим

коти і чи пробували ви коли-небудь капустяну дієту? щотижня-
а потім за тиждень це знижується на 5 кг, це просто досить різко, але це можливо принаймні протягом перших чотирьох днів
Я також думаю якнайшвидше покласти щонайменше три кілограми, і тоді я можу сказати, чи можу я вирішити, що я закінчив його три рази, але я витримав максимум 5 днів, але кілограми знизилися
але у нас насправді все ще під хмарою, якось сонце не заходить і не згасає, але принаймні вже не йде сніг і не йде дощ

кішка, але зі мною це так, коли я покладу ще 15 кг, їх ніхто не пропустить. Я недалеко від місця, де хотів би бути, і коли я поклав із вами 20 кг і 90 днів тому три роки тому, я цього не втримав і взяв більше половини назад. тож тепер я не хотів би спати на лаврах .

морквяний перкельт був на смак у мене теж був, або дайте йому трохи випити, бо кажуть, що гостра їжа сьогодні швидше спалює жир, я також сьогодні гуляю лісом

Привіт коти, ви правильно розійшлися на вихідних. Людка вітаю зі схудненням, яке я розбив у неділю, у нас був гриль з мотузки та рису, я люблю цю їжу, і це м’ясо не можна їсти без гарніру. Але сьогодні я збираюся ще раз поділитися з вами. Ви переправили мене тим морквяним привілеєм. Я, мабуть, зроблю це. Ура у нас світить.

Привіт, дівчата. у нашій країні в Південній Африці нарешті сонячно - сонячні ванни, птахи-птахи, лелеки-лелеки. і я з нетерпінням чекав ранкового вітру, і я беру сонце до свого серця. вранці у мене було вчора шинка з яйцем і помідорами на обід.

Це світило і нам, але знову темніло
Чи можу я отримати сир камамбер, який дуже жирний?

привіт, ми теж визирнули
Сьогодні я зварив капустяний суп, зібрав яблуко і той суп, і я все одно матиму яблуко та ще один суп
і чайники, і вода
я якось сприйняв це серйозно, коли сонце вийшло