Мене продовжують надихати рецепти розділених страв. Поступово я поділюсь з вами своїми улюбленими обідами у День білка. Це далеко не просто м’ясні страви. Я також буду задоволений вашими натхненнями. Поступово я додам більше ідей, а не все, що я сфотографував.

Курка в вершках з тушкованими овочами Ось докладний рецепт

розділена

Запечена брокколі з морквою Рецепт >>

Фаршировані баклажани - Рецепт >>

Риба на вершковому маслі з тушкованими овочами - Рецепт >>

Запечені баклажани з сиром - Рецепт >>

Млинці з цвітної капусти - Рецепт >>

Смажена курка з червоною капустою - рецепт >>

Цвітна капуста - Рецепт >>

У мене набагато більше натхнення на обід у білковий день, ви можете знайти їх для рецептів розділеної дієти. Додаватиму поступово. Більше рецептів розділеної дієти ви знайдете ТУТ

Сніданок у білковий день Знайти його можна ТУТ

Сніданок в овочевий день Знайти його можна ТУТ