Дівчата, я знову і знову дотримуюсь розділеної дієти. Я поділюсь з вами натхненнями та рецептами. Почніть зі сніданку в білковий день або навіть протягом дієта з низьким вмістом вуглеводів. Це легко може бути вечеря. На перший погляд, я зазвичай кручу те саме, тому я буду задоволений вашими натхненнями. Мене не так приваблює шинка, тому я тут менше їм. Якщо муза мене штовхне, я додам більше ідей, так, ще щось підійде всім.
Котедж з яйцем для напівм'якого плюс овочевий гарнір
Яловичина на маслі з овочами
Морцарела з оливковою (гарбузовою) олією, цибулею, базиліком і помідорами
Омлет - яйце, сир, трохи солі, підсмажте, можна додати на сковороду ще нарізані овочі. Також підходить як вечеря.
Салат з червоної капусти - Рецепт >> Нарізка капусти вимагає більше часу, в ідеалі готуйте більше до обіду і радуйте вранці
Великодня грудка з буряком Рецепт >>, я роблю протягом року
Огляд сніданку в рослинний день можна знайти ТУТ
Більше рецептів розділеної дієти ви знайдете ТУТ
- Втрата ваги Як схуднути РОЗДІЛЕНА ДІЄТА Переваги, недоліки, РЕЦЕПТИ, МЕНЮ
- Розділена дієта - рецепти, меню та досвід
- Розділена дієта - рослинна група, рецепти приготування розділеної дієти - рослинна група, процедури
- Розділений раціон - група тварин, рецепти приготування розділеної дієти - група тварин, процедури
- Розділена дієта 2 Принципи прийому їжі, Розділена дієта - Обговорення