Розклад

всі наші уроки йоги

Список літератури

наші задоволені студенти

Про заняття йогою Сільви

Мені подобається подорожувати та пробувати нові речі, тому я пробував багато занять йогою вдома та за кордоном, і хоча суть однакова, у кожного різний підхід та стиль проведення уроків, і кожному подобається щось інше. вам потрібно знайти свою власну, в якій вам буде комфортно, і я знайшов її на уроці в Сільвії.
Незважаючи на те, що я насолоджуюсь і наповнюю свою роботу, я не міг вибрати більш напружену роботу:-), я все ще щось вирішую, шукаю, оснащую, цілодобове комп’ютерне випромінювання та багато телефонних дзвінків. Насправді, особливо в сезон весіль, у мене справді майже немає вільного часу і я не можу правити. і тоді найпростіше сказати, у мене все ще є робот, я не можу піти на практику, але я все ще маю тут робота. а коли я не долаю наслідок, це втома, хвора спина, неефективне поповнення енергії їжею, застрягла людина. саме тому я намагаюся регулярно відвідувати заняття йоги Сільви, і я завжди залишаю після нього народжені знову.
Темп годинника у Сільвії точно такий, як мені підходить - ні занадто повільно і нудно, ні занадто динамічно і потужно, щоб знову мене знищити. додатково не використовує жодних допоміжних засобів йоги, що влаштовує мене особисто, я відчуваю, що коли ми працюємо природно з вагою свого тіла, ми краще тренуємось і розтягуємо окремі частини. Мені немає на що скаржитися, повністю рекомендую.

розклад

Тетяна Ш - планувальник весіль

Тетяна Ш - планувальник весіль

Про заняття йогою

Я працюю в ІТ більше 20 років, щодня провожу години за комп’ютером. Я шукав йогу через біль у спині. Завдяки йозі я поступово вдосконалював поставу, зміцнював м’язи спини (я також знаходив м’язи, про які я не мав уявлення). Але це не все. Практикуючи асани, я вдосконалюю свою здатність концентруватися, зміцнюю себе в терпінні та сприйнятті. Для мене йога - це спосіб вдосконалення.
Для того, щоб освоїти асани, потрібно, щоб людина могла створити уявлення про те, які м’язи повинні бути задіяні, які частини повинні залишатися розслабленими і яким має бути загальний вираз асани та її духовний вимір. А також як поступово працювати у напрямку до асани. Хороший учитель (а це, безперечно, Сільвія та Владо) може змішувати все це на курсі і одночасно обробляти початківців та більш досвідчених учнів. Завдяки Сільвії та Владу я також полюбив йогу 🙂

Vierka U. - працює в галузі ІТ

Vierka U. - працює в галузі ІТ

Про заняття йогою

У наш час часто спостерігається тенденція сприймати фізичні вправи лише як форму «розслаблення» або підтримки фізичного стану, тобто окремо від мислення, почуттів чи соціального світу людини. Навпаки, йога, яку я відчув в Асані, приваблює всю людину, дає їй стимули для її розумової, духовної та фізичної сили, показуючи їй їх взаємозв’язок та зв’язок. Водночас він виховує художнє почуття та свідоме формування стосунків з людьми та світом. Це здібності, розвиток яких я довірив би іншим, бо вони рухають життя людини до більшої повноти, до більшої людяності.

Соня П. - викладач університету

Соня П. - викладач університету

Про заняття йогою з Владом

На заняттях з йоги, які проводив Влад, я дізнався, що йога - це не просто «вправа» і не просто форма «оздоровлення». Йога на уроках Влада представлена ​​як цілісний/цілісний метод, що пов’язує всі компоненти людини від фізичного через психічний до емоційного. Йога, представлена ​​на уроках Влада, враховує специфіку сучасного життя «західного» типу. Знання, отримані на заняттях йоги, можна використовувати у повсякденному житті. Вправа зміцнює волю, увагу, свідомий досвід того, що відбувається навколо нас. Сприятливий вплив на фізичне тіло також є значним. Покращена рухливість та міцна задня стінка щодня.

Радо Д. - менеджер з продажу

Радо Д. - менеджер з продажу

Про заняття йогою

На уроках йоги я в основному дізнався, що коли людина намагається і правильно керується, вона може робити цікаві пози, асани, мотивувати себе і приємно подумки організовувати і працювати своїм тілом і духом. Цей курс навчив мене дивитись на життя іншими позитивними очима. Загалом, я почуваюся краще, я працюю над тим, щоб мати більш гнучке тіло.
У мене завжди прекрасний настрій після занять йогою. Це не лише вправа на тіло та вирішення проблеми парасимпатичної нервової системи, це також приємна атмосфера в колі практикуючих та вчителів.

Пітер Ж. - аудитор якості постачальника

Пітер Ж. - аудитор якості постачальника

Про годинник Влада

Оскільки я працюю в банківському секторі, мені потрібно закритися і розслабитися. Я танцюю дуже давно і працюю вчителем танців для дітей та дорослих. Йога була навколо мене з дитинства, і я також відвідував її протягом декількох годин і пробував різні типи. Але я завжди щось пропускав на уроці, тож у мене не було мотивації повертатися до занять. Танцювальна діяльність переважала практику йоги, і танцю завжди було достатньо для мого стану та психічного самопочуття. Це змінилося лише під час уроків, які проводив Влад, який підійшов до учнів дуже окремо. Він пояснив створення асан і часто показував мені можливості рухатись своїм тілом. Я сам був здивований тим, що межі насправді цілком десь в іншому місці. Я настійно рекомендую його заняття йогою.

Lýdia S. - банківський сектор

Lýdia S. - банківський сектор

Про роботу Асани

Зараз я навчаюся вчителів йоги (YTT), і тим більше усвідомлюю, як важко вчителю нести не лише фізичний аспект йоги на уроці, але й намагатися щось додати до якої йоги це все про. І ненасильницький спосіб, як ви, Сільві та Владо це робите, крок за кроком, сприяє усвідомленню багатьох речей у житті та їх застосуванню.

Я не в YTT, щоб стати вчителем йоги після курсу. Це вимагає тривалої роботи, не тільки фізичної, але і в інших аспектах життя. Однак, з іншої точки зору, я тепер усвідомлюю хорошу роботу, яку ви робите, враховуючи можливості та інтереси європейської аудиторії. Певною мірою це мене надихає, і я намагатимусь прищеплювати хоч маленькі ідеї своїм клієнтам у спортзалі.

Зараз я не збираюся змінювати свою релігію, ні навчати людей, але читання сутре-йоги допоможе нашому західному суспільству в житті. У всякому разі, велика подяка за добре зробленого робота, і я також вдячний, що ви двоє були моїми першими вчителями і почали злегка штовхати мене, хоча спочатку для мене це було просто фізичною вигодою. Лише сьогодні я розумію вплив йоги і вважаю зусилля застосувати теорію на практиці важливою частиною життя, і я неймовірно вдячний за це.

Про йогу в компанії

Раніше я також ходив на йогу, тож уже мав певне уявлення про те, що мене чекає. Однак реальність була зовсім іншою, в самому позитивному сенсі цього слова. Інший підхід, активне залучення духу і тіла, сподобався мені, і я дуже швидко прийняв цю форму йоги. Я точно знаю більше про різні частини свого тіла, ніж про те, як правильно залучати їх до фізичних вправ. Я дізнався, що це не мета, а шлях до мети. Ця форма мені дуже приємна. Я хвалю тебе скрізь, куди я йду:).