Хоча чотири з п’яти жінок скаржаться на болі в стопах, спричинені взуттям, вони можуть бути спричинені проблемами з кровоносними судинами або венами, які є загальним пусковим механізмом для набряків та болю в нижніх кінцівках.

розкрийте

Коли ви востаннє думали про свої вени? Може, коли вони брали вашу кров або здавали кров? Ви усвідомлюєте це чи ні, але вени - це невід’ємна частина судинної системи, яка підтримує вас живими та здоровими щодня. Вони відіграють важливу роль, оскільки повертають кров до серця і легенів, щоб поповнити організм людини киснем і необхідними поживними речовинами. Але що відбувається, коли є біль або набряки в ногах? Це може бути передвісником утворення варикозного розширення вен, які мають ослаблені клапани і працюють не так, як слід. Потім кров збирається в ногах, збільшуючи в них тиск. В результаті вени збільшуються, слабшають і звиваються.

Факти про біль та набряк

Причину болю в ногах повинен визначати в першу чергу лікар, який також повинен визначити подальше лікування. Однак вам потрібно думати про свої ноги щодня, щоб ви могли полегшити їх біль - домашній рецепт - давати їм достатньо фізичних вправ, підтримувати або піднімати ноги щонайменше 30 хвилин щовечора, носити компресійні панчохи і уникати тривалого сидіння або стоячи.

Біль у ногах часто пов’язаний з варикозним розширенням вен, яке спричинене багатьма факторами. Спадкова схильність, ожиріння, вагітність у жінок або відсутність фізичних вправ відіграють велику роль - тобто тривале стояння або сидячи. Хоча на початковій стадії вони майже непомітні, пізніше вони привертають увагу до себе темно-синім забарвленням, набряками ніг та/або кісточок, відчуттям важких ніг, печіння, болю, поверхневого свербежу або втоми. Пізніше симптоми можуть бути ще гіршими, оскільки вони можуть кровоточити.

Що стосується набряків нижніх кінцівок, їх стійкий стан може провіщати різні проблеми зі здоров’ям, такі як серцево-судинні проблеми, проблеми з кровообігом або венозна недостатність. Набряк може також включати ослаблену лімфатичну систему, целюліт, розлад щитовидної залози або згусток крові. Тому навіть набряк не слід сприймати легковажно, і краще проконсультуватися з ним у лікуючого лікаря або фахівця.