Ви коли-небудь замислювались про те, як одній з найкрасивіших жінок у світі, Айшварії Рай Баччан, вдається зберегти свою струнку і разючу фігуру? Обличчя міжнародного модного бренду L'Oreal зуміло зберегти свою сексуальну фігуру навіть після народження дівчинки. Якщо ви намагаєтеся втратити в’ялість після вагітності і отримати таку чудову фігуру, як Айшварія, то ось погляд на ікону життя та способу життя міжнародної краси.

айшварія

Aishwarya Media Tease Response - Тіло, за яке треба померти!

Айшварія Рай Баччан зробила перерву в акторській кар'єрі, коли народила дитину Аарадхю, набравши кілька фунтів по дорозі. Значна частина громадськості та ЗМІ її критикували за те, що вона не втратила вагу, яку набрала за час вагітності. Однак Еш захистила її сладострастну фігуру, сказавши, що він насолоджується материнством і не поспішає повертатися до вигляду "Dhoom 2". Ця примадонна зробила правильний вибір. Вона не поспішала, насолоджуючись материнством та своїм пишним тілом у кращому випадку. Але незабаром актриса нещодавно здивувала ЗМІ та громадськість. Дружина-мама знаменитості хизується стрункою витонченою фігурою, не маючи жодної кілограмової ваги, набраної під час вагітності.

Втрата ваги Айшварія дуже зрозуміла і має засоби, щоб піти про цю красуню. Блоги, газетні колонки та телевізійні шоу рясніють питаннями про дієту та режим вправ зірки. Домогосподарки, працюючі жінки, майбутня мама, студентки коледжів та інші жінки по всій країні не знаходяться в омані після останньої появи Еш. Спускайся сюди!

Айшварія Рай Секрети схуднення:

Примадонна дуже детально ставиться до свого харчування. Джерела, близькі до Еша, говорять, що вона дуже дисциплінована і тримається подалі від сміття, смаженої або жирної їжі, перевагу їй надають варені овочі, свіжі фрукти та соки. Дієта без жиру - це секрет вашої світиться шкіри та стрункішої статури.

Також зірка віддає перевагу рису перед білим рисом. Високий вміст клітковини в рисі збільшує обмін речовин і сприяє спалюванню жиру в організмі. Актриса вважає за краще їсти кілька разів протягом дня в порівнянні з двома або трьома прийомами їжі. Розміри порцій малі та наповнювальні, не будучи незручно великими.

Дієта для схуднення Aishwarya Rai включає фрукти, зелені листові овочі та молочні продукти у належній кількості. Фрукти та овочі потрібні для потреб організму у вітамінах та мінералах. Вживання свіжих фруктів щодня також підтримує шкіру здоровою та сяючою.

Залишайтеся базовим. Залишайтеся красивими - водна терапія для сяючої шкіри:

Окрім фруктів та овочів, колишня Міс Світ випиває склянку теплої води з лимоном та медом для сяючого кольору обличчя. Актриса добре зволожує за допомогою восьми склянок води на день, які необхідні для здорового організму, хорошого обміну речовин та спалювання жиру. Вживання достатньої кількості води на день також чудово підходить для шкіри та волосся, збільшуючи об’єм волосся, зберігаючи ваші пасма шовковистими та живленими, а шкіру - без жиру, жиру та плям.

Актриса любить їжу, але гарантує, що вона контролює своє щоденне споживання калорій, щоб тримати її під контролем. Еш також любить готувати і їсти домашню їжу, коли це можливо, щоб підтримувати форму. Завдяки вживанню шкідливої ​​їжі та нездорової їжі ця прекрасна актриса скинула дитину жиру за пару тижнів, залишивши погляд гнучким, солодким і свіжим.

Еш охоплює йогу для казкової фізики:

На додаток до суворої здорової дієти, займіться лише Айшварією. Актриса, як відомо, не воліє працювати в тренажерному залі, а займається йогою, щоб зберегти своє тіло здоровим, гнучким і гладким. Йога та чудова дієта - це два чудові секрети вашого прекрасного обличчя та тіла.

На додаток до йоги, Еш також зараз перебуває в процесі функціональних тренувань вдома, з повноцінним кардіо заняттям.

Тепер, коли ви знаєте, як стильна пані Баччан керує своєю вагою, вийдіть і приготуйте власний план дієти, щоб виглядати так само красиво, як колишня Міс Світ!