розкривається
Це було дієта, якої дотримувалася Мерилін Монро, Чи змогли б ви їсти так само, як вона?

Мерилін Монро була однією з найбільш бажаних жінок Голлівуду в 1950-х. Канони краси змінилися з тих пір, турбота знаменитостей щодо їх статури вже була однаковою. У випадку з Мерилін її природна краса була незаперечною, але вона не соромилася зізнатися, як Я працював щодня дбати про своє тіло.

Журналіст дотримується дієти Бейонсе
Таємна дієта Шакіри

Вони розкривають секрет Мерилін Монро: ні зубів, ні грудей, ні гламуру

Мерилін Монро, колекція MAC

В інтерв’ю 1952 року для журналу Pageant, який зараз врятовано, художниця розповіла, що вона їла щодня і які вправи робила, щоб мати змогу продемонструвати найбільш бажане тіло у світі.

Щодо її дієти, Мерилін зізналася, що хвилюється "за те, що не їв занадто багато", якраз навпаки, коли вона була маленькою, коли її турбота не їла достатньо. Під час сніданку Мерилін пережила дивну рутину, в якій вона робила сніданок на основі молока та яєць, який з’їли під час душу. «Я нагріваю чашку молока і виливаю на гарячу плиту, де збиваю два яйця. Після того, як я вип'ю його під час прийняття душу ". Для його завершення він взяв a мультивітамінні таблетки. "Я сумніваюся, що будь-який лікар міг би порекомендувати більш поживний сніданок для таких, як я", - сказав він.

Сама вона запевняє, що навколо неї люди думали, що її дієта була якоюсь дивною. Увечері актриса приготувала дуже просту вечерю на основі запеченої яловичини, баранини або печінки та чотирьох о п’ять сирих морквин.

Мерилін було все одно, в якому місті вона перебувала того дня, вона завжди була вірна своїй дієті, а також їй Режим вправ. Він запевнив, що ніколи не мав проблем із заняттями спортом і що створив власну рутину. "Я розвинувся мої власні вправи, для зміцнення м’язів, які я хочу мати міцними », - сказав він. "Це проста процедура, щоб тримати бюст непохитним", - сказала вона. Ця процедура, яка тривала 10 хвилин, базувалася на виконанні різних вправ руками твердість до грудей.

Дієта, якої дотримувалася Мерилін Монро, показує, що одержимість ідеальним тілом була завжди, навіть коли вигини були частиною канону краси.