Багато відомих людей вважали свої ключі худими. Але в чому був секрет найбільш бажаної блондинки всіх часів?

вони

Мерилін Монро Я сидів на жорсткій дієті, яка починалася з двох сирих яєць у чашці теплого молока.

У 1952 році актриса заявила в інтерв'ю виданню Конкурс якими були їх харчові звички. У мене було основне правило: Я не ходив до ресторану ні за яких обставин.

Що їла Мерилін Монро?

Для початку сніданок.

Монро пішла нагрівання чашки молока. Коли було тепло, він додав два сирі яйця, збив їх виделкою і випив суміш під час одягання. Він також проковтнув таблетку полівітаміни як доповнення.

У той час вважалося, що яйця містять більше білка у сирому стані, ніж зварені. З цієї причини їх бажано вживати як смузі вранці.

За традиційною дієтою прийшов обід, бо Мерилін все було не так, і вона його пропустила. Щось, що будь-який фахівець категорично відкине, але це, мабуть, спрацювало для Монро.

Після кількох годин посту Мерилін готувалася до обіду.

"Щовечора я йду на ринок і купую собі філе яловичини, баранини або трохи печінки. Я розігріваю його в електричній духовці у своїй кімнаті. Зазвичай я супроводжую 4 або 5 сирою морквою", - сказав він інтерв'ю Pageant.

Але не все було білком у харчуванні головного героя: "Чоловіки віддають перевагу блондинкам". Актриса дала собі свої смаки саме під час десерту. "На щастя, я днем ​​мало їм, тому що маю звичку зупинятися в морозивній кімнаті, і я купую собі" гарячі солодкі солодощі ", про які вона заявила.

Улюблений десерт Монро складався з: морозива, сухофруктів, вершків, гарячого шоколаду.

Щодо спорту, Мерилін Монро згадала, що іноді робила важкі ваги, але втомилася: "Я не можу терпіти, що це стає обов'язком".

Дієта Монро сильно відрізняється від тієї, яку сьогодні рекомендують дієтологи. Де баланс і 4 щоденні прийоми їжі є безпомилковим пунктом для збереження здоров’я.