Що таке розмарин?

Розмарин Це багаторічна рослина, яка належить до сімейства губоцвітих (Labiatae). Цей чагарник може досягати півтора метрів у висоту. У ньому багато тонких листя і квіток, які можуть бути синюватими, білуватими або рожевими.
Є сильний смак з ароматами камфори, сосни, мускатного горіха та лаванди. У гастрономічній галузі він зазвичай добре поєднується з іншими ароматичними рослинами, такими як чебрець або лавровий лист. Є приправа, яка покращує смак їжі, З цієї причини його використовують у традиційних рагу з м’яса, нежирної риби та деяких овочів, також у маринадах або для приготування солінь. Діючі речовини зосереджені в листі, а іноді і в квітучих верхівках (квітках).

розмарин

Цю рослину використовували як чарівна рослина для боротьби з чаклунством, лихим оком або усунення заздрості, а також для очищення навколишнього середовища від таких хвороб, як чорна чума. Його також використовували на весіллях у Стародавньому Римі та Греції, щоб символізувати любов і щастя пари, вважаючи це а свята трава.

Фармакологічні властивості

Основна діяльність розмарину тісно пов’язана з Травна система стимулюючи та сприяючи виділенню та виробленню шлунково-кишкових соків. Це також дивно в інших не дуже пов'язаних ефектах. Ми виділимо їх нижче:

  • Кармінативний ефект: сприяє зменшенню газоутворення в травному тракті і тим самим зменшує метеоризм і коліки.
  • Полегшує вигнання затриманої жовчі в жовчному міхурі.
  • Діуретичний ефект, такий як хвощ польовий, протизапальний, антиульцерогенний та антиоксидантний.
  • Ефект антибактеріальні, антисептичні, фунгіцидні та бальзамічні.
  • Ефект rubefacient і загоює збільшує кровотік в локалізованій області, знімаючи біль при опорно-руховому апараті.

Крім того, розмарин особливо показаний у таких випадках:

  • Диспепсія та супутні симптоми: аерофагія, відчуття переповненості шлунка, метеоризм, спазми живота.
  • Анорексія.
  • Хворобливі стани опорно-рухового апарату: артрити та артралгії.
  • Біліарні розлади: жовчна диспепсія, жовчнокам’яна хвороба або жовчнокам’яна хвороба.
  • Дисменорея.
  • Головні болі.
  • Орофарингеальні ураження: фарингіт та стоматит.
  • Шкірні прихильності: дерматит або ураження шкіри.

Як ним користуватися?

Можна вводити розмарин внутрішньо або зовнішньо. Фракція, яка використовується, - це квітучі верхівки та листя, з ними можна створити різні засоби, які допоможуть або полегшать різні проблеми. Також на ринку ви можете знайти вже сформульовані презентації, призначені для конкретного лікування.

Внутрішнє вживання розмарину

Призначений для полегшення травлення, метеоризму та поліпшення біліарної функції.

  • Настій це найбільш традиційний спосіб. Змішайте 2-4 г сухого листя в 150 мл окропу. Настоювати 10-15 хвилин і процідити. Приймайте дві-три (чашки) на день, бажано після основних прийомів їжі.
  • Капсули з порошкоподібного листя, концентрованого в різних дозах.
  • Екстракт рідини: 30 крапель, три рази на день.
  • Суть 3-4 краплі, три рази на день, розведені в рідині.

Зовнішнє використання розмарину

Призначений для загоєння ран, антисептиків та знеболюючих засобів при кістково-суглобових та м’язових болях.

  • Ефірна олія Його можна застосовувати, обережно масажуючи уражену ділянку безпосередньо або через транспортний засіб, такий як оливкова олія.
  • Розмаринові ваннивикористовується як антисептик та протизапальний засіб. Зварити 50 г листа розмарину в 1 літрі води, дати йому відпочити 30 хвилин, процідивши і додавши у ванну.
  • Алкоголь змішати 5 г розмаринової есенції з 95 г 96º етанолу.
  • Кулінарія Його готують з 30-40 г сухого листя на літр води, кип’ятять 10 хвилин і проціджують. Його можна застосовувати у вигляді компресів або роздувань на рани або хворобливі ділянки внаслідок ревматизму або при терті шкіри голови.

Важливо зазначити, що пропозиції лікаря завжди повинні мати пріоритет для лікування будь-якого стану здоров'я або під наглядом лікаря, який спеціалізується на фітотерапії або натуропатії. Лікування розмарином має бути допоміжним засобом, а не заміною того, що може призначити лікар.

Побічні ефекти та протипоказання

Що ви повинні знати ...

  • Основна діяльність Розмарин тісно пов'язана з Травна система стимулюючи та стимулюючи секрецію та виробництво шлунково-кишкових соків.
  • Можна вводити розмарин внутрішньо (настій, капсули, рідинний екстракт ...) або зовні (ефірна олія, ванни, алкоголь ...).
  • Лікування розмарином має допомогти, ніколи не замінюйте того, що може призначити лікар.

Алессандра Уерта
Фахівець з питань харчування та натуропатії
Попередній медичний консультант-дієтолог