Холодні осінні дні частіше змушують нас зігріватися - і одним з найкращих варіантів є занурення в термальну воду. І якщо вода все ще цілюща, це чудово.

тренування

Ви можете знайти таку термальну цілющу воду, наприклад, у басейнах у комплексі Holidaypark Kováčová. Це цілорічний комплекс, який був створений на місці оригінального термального басейну. Вода у басейнах курорту Копачова - кальцієво-магнієва, сульфатно-вуглеводнева, і її позитивний вплив на опорно-руховий апарат відомий з давніх часів. В осінньо-зимових місяцях у парку відпочинку Ковачова є 6 басейнів. Усередині є великий релаксаційний басейн з водою температури 32 градуси Цельсія, гідромасажний басейн з 36 градусами води та дитячий басейн. У басейнах є різні гідромасажні елементи, які сприяють загальному розслабленню в термальній цілющій воді. В осінньо-зимові місяці є також відкриті басейни із сидінням з температурою від 32 до 38 градусів Цельсія та плавальний басейн з 28 градусами води. У теплішому сидячому басейні вода не обробляється, тому її цілющий ефект посилюється.

Парк відпочинку Ковачова пропонує цілорічну релаксацію, розваги, а також активний відпочинок. Зокрема, давайте детальніше розглянемо можливості для активного відпочинку.

З цього вересня Holidaypark Kováčová пропонує певні форми вправ у воді щодня. За вправу не стягується додаткова плата, вона входить у вартість входу, потрібно лише прийти в той час, коли вправа.
Переваги фізичних вправ у воді незаперечні. Вправи у воді також підходять для відвідувачів, які мають проблеми з опорно-руховим апаратом, суглобами, хребтом або мають зайву вагу. Під час занять у воді менше навантаження через освітлення водою. Однак водночас для правильно підібраних та виконаних рухів використовується водостійкість, що підвищує ефективність вправи.

У понеділок та середу з 15.30 до 16.15 Це є аквавправа з професійним фізіотерапевтом. Ця вправа дуже популярна, вона підходить для руху і вправ на кінцівках і хребті, при правильних рухах м’язи також зміцнюються, що сприяє формуванню тіла, зменшенню ваги і загальному активному розслабленню. Під час вправи також використовуються різні допоміжні засоби, такі як легкі гантелі, придатні для води.

Вівторки та четверги о 18:00. а потім тренуватися у вихідні дні об 11.30, 13.30 та 16.30 аква-тренажерний зал, це весела вправа з динамічною танцювальною музикою. Аква тренажерний зал також можна назвати танцями або аеробікою у воді. Різниця лише в тому, що рухи пристосовані до зниженої здатності бути швидкими. Під час цієї вправи ви добре розтягуєте кінцівки, хребет, але перш за все ви черпите позитивну енергію з чудового поєднання хорошої музики та радості від рухів.

Новинка цього сезону - п’ятничні вправи - аква табата. Вправи табата дуже популярні останнім часом. Це насправді інтервальний тренінг, під час якого інтенсивний рух виконується протягом 20 хвилин, а відпочинок - 10 секунд. Це чергується протягом декількох серій. Аква-табата практикується з гантелями, призначеними для вправ у воді. Тож не забудьте спробувати цю новинку, вона буде практикуватися у п’ятницю о 18:00.

Вправа, звичайно, призначене більше для дорослих, але у Парку відпочинку не забувають і про дітей. Для вас існує звичайна анімаційна програма вихідних. Розклад анімаційних заходів, а також теми творчих майстер-класів, які є частиною анімаційної програми, можна знайти на веб-сайті Holidaypark.

(PR) - Клієнт цього прес-релізу несе відповідальність за вміст та фотографії.