Привіт, лікарю. Моїй доньці 14 місяців. І мені спадає на думку, що іноді ти "справді знаєш, як вкласти своє тіло", коли йдеться про їжу.
Я готую кеш'ю для її сніданку (гречка, пластівці, написано.) Завжди з яблуком - я його не вимірюю, але це може бути близько 250 мл і, можливо, навіть більше.
У неї було йогурт о десятій, але їй цього достатньо, і до обіду у неї все ще буде банан.
Класичний обід - рис, картопля з м'ясом або деякі бобові, а також різні види овочів.
Я роблю їй млинці або хліб з маслом на свинце, але їй цього достатньо, і вона просить ще. Я готую їй домашнє печиво (тому спробую), але навіть тоді вона все ще може бурмотіти і просити чогось.
На вечерю я даю їй манну крупу, зароблену на коров’ячому молоці чи солодкій картоплі.
Але дочка майже завжди голодна. Не знаю, чи завжди можу дати їй їжу на вимогу. Він щось їсть і за мить знову запитує.
Якими повинні бути великі порції і як часто?
Я не хочу її набивати. але не заперечувати це.
Її більше не годують грудьми. Я ще не їв і не плутав її їжу. І в цьому сенсі я також купую або роблю для неї «талісмани».
І я все-таки хотів би запитати, якщо я більше не годую грудьми, чи достатньо їй одного йогурту на день? Або коли ввечері у мене є манна каша, я працюю тут з коров’ячим молоком. Я ніколи не передавав його UM, і я не хотів би починати зараз.
Заздалегідь дякую за вашу відповідь
Мая

порції

Ви робите помилку, в першу чергу годуючи коров’яче молоко кашею; протягом двох років у ньому також повинна бути кашка зі штучним молоком або дитячою молочною кашею, а молоко, оскільки порція молока повинна отримувати у вигляді штучного молока, суміші в три роки.
Одного йогурту та каші може бути достатньо, якщо це приблизно 330 мл на день.
Кількість їжі слід порівнювати з активністю дитини і, звичайно, з збільшенням ваги. якщо не розвинеться ожиріння, я б не обмежував кількість їжі.
Ми можемо дуже легко солити їжу дітям після року, його нирки вже до цього готові, я кажу це в тому сенсі, що після року дитина може споживати сімейний стан, що, звичайно, має бути здоровим, раціональним харчуванням. Звичайно, крім пряних трав, ми не використовуємо гострі та сторонні спеції.
Гречана, пшенична та різноманітна спельта та інші каші є лише харчовою добавкою і в основному призначені для пацієнтів (крім спельти, яка містить багато клейковини), які не можуть споживати глютен, щоб урізноманітнити свій раціон. Діти цього віку повинні вживати звичайну манну або вівсяну або рисову, іноді кукурудзяну кашу.

Подібні запитання

ожиріння

Хороший день.
Моя проблема полягає в тому, що мій 3-річний син важить 24 кг. Я не думаю, що йому не вистачає фізичних вправ або він їсть багато солодощів, але порції їжі, яку він їсть, великі. Я хотів би адаптувати харчування всієї родини відповідно до його потреб, я просто не знаю як. Я хотів би знати, як має виглядати зразкове меню з вагою кожного страви.
Мій син ходить у дитячий садок і там їсть, і порції йому достатньо, тому я не знаю, де ми помиляємось.
Ну спасибі. Івана.

Він також повинен знати зріст дитини, і відповідно до ІМТ я напишу вам, якщо це взагалі ожиріння.
У будь-якому випадку я б не подавав солодощі/швидше фрукти/і особливо не солодкі напої, застерігаю від солодкого чаю! У цьому віці деякі редакційні дієти не можуть бути вирішені. Дійсно лише дієта, заснована на раціональному харчуванні, тобто м’ясо/ні в якому разі свинина /, овочі, фрукти, молочні продукти, макарони.

Інформаційний бюлетень

Підпишіться на розсилку та отримайте доступ до новин: