Як це - жити щодня, переживаючи подібні думки? Перестань витрачати це так

Якщо ви замислюєтесь, медитувати чи ні? Напевно ти думаєш: “У мене немає часу”, “так, мав би, але ...”, “Я не можу перестати думати”, “Я дуже активний”, “медитація для тих, хто має час”, “ що я роблю, мені подобається бути продуктивним "," У мене є важливіші питання, перш ніж медитувати "...

жити щодня

Все, що розум кидає думки, і це нормально. Око бачить, вухо чує, а розум думає. Але почекай, Перш ніж побачити, чи варто медитувати чи ні, запитайте себе: Як це - жити щодня, переживаючи такі думки? Оскільки ви не тільки думаєте про них, коли думаєте про медитацію, вони також з’являються під час тренувань, економії грошей, оплати карток, перебування з дітьми, відвідування члена сім’ї, піклування про своє здоров’я, дрімоти, отримання дзвінків, занять хобі тощо. Трохи втомлений такий спосіб життя Ти не думаєш?.

Це пов’язано з таким собі екзистенційна туга де є відчуття, що немає ні часу, ні свободи. І медитація для цього чудово підходить, навіть для депресії, тривоги та хронічного болю. Але, якщо у вас немає дуже сильних проблем, також медитація допомагає вам перейти від хорошого до кращого, інакше кажучи, відкрити та розширити ваші можливості.

Напевно, ви вже зрозуміли, якою є ця справа життя: ми страждаємо (від хвороби, смерті, старості, серцебиття, невдачі, несправедливості, втрати, конфлікту). Річ у тім не знаючи добре, що робити з тим, що болить, ти живеш протистоячи тому, що таке життя, ви тікаєте від того, що вам не подобається, шукаючи те, що вам подобається, і все це запобігає можливості доступу до інтелекту, який у вас уже є:

  • Психічна ясність
  • Стратегічне бачення
  • Емоційний інтелект
  • Гідна поза тіла
  • Внутрішня радість і задоволення
  • Відповідні та оптимальні рішення
  • Почуття простору та часу
  • Оздоровчий

Скажімо, ви пов’язані з певними повторюваними шаблонами, і вони кристалізують ваші способи мислення, відчуття, реагування та життя. Медитація оновлює проводку нейронів як? медитація. Це вас влаштовує, оскільки, як і компанії, якщо ви не “винаходите” себе, ви банкрутуєте (страждаєте) і застаріваєте (апатія чи відставка).

Медитація пробуджує ваш інтелект, оскільки ви породжуєте інший спосіб відношення до розуму, емоцій, тіла, життєвих проблем та своїх прагнень, пов’язаних з вашим почуттям місії. Ви навіть відкриваєте нові інтелекти (які ви інтуїтували або не знали, що мали), і ваше серце відкривається природним шляхом.

Це це як дієти та фізичні вправи, лише починаючи ви отримуєте їх переваги і це цінуєте, Без сумніву.

Я присвячую себе глибоким і чудовим внеском у життя людей, і один із способів, яким я це роблю, - це медитація, і я бачу, що багато разів люди не медитують, тому що мають дуже "вагомі причини" відкласти це. чи ні, не усвідомлюючи, що їх причини є відображенням обмежень, які насправді обмежують їх в інших сферах їхнього життя, щоб мати можливість вирішувати такі типи питань:

  • Вирішувати конфліктні ситуації
  • Залишаючи звички, яких вони не хочуть, такі як: випивка, перевитрата коштів, поганий настрій
  • Зменшити головний біль або безсоння
  • Перестаньте думати про минуле (колишнє, молодість, добрі часи, ...)
  • Зменшити депресію та тривожність
  • Життєздатність
  • Складайте плани чи заходи, які вони б із задоволенням робили
  • Перестаньте очікувати, що інші будуть ідеальними

Якщо щось із вищезазначеного вас перевіряє, вам слід медитувати.

Медитація призводить до оновлення того, як ти живеш сам, як живеш, відкриваєш мудре бачення, яке веде до свободи та зв’язку.

То чому б цього не зробити?

Можливо, пора починати.