Відстежуйте свої харчові звички за допомогою лічильника калорій. Обчисліть кількість споживаних і спалених калорій з урахуванням дієти та рівня активності.
За допомогою щоденного калькулятора калорій ви зможете розрахувати і краще зрозуміти свої щоденні потреби в калоріях. Калькулятор повністю налаштований, щоб ви могли розрахувати добові калорії для чоловіків, жінок та дітей. Вам просто потрібно додати необхідну інформацію, і вона покаже вам найбільш здоровий діапазон щоденного споживання калорій, незалежно від того, чи хочете ви підтримувати, набирати або худнути. Доведіть це зараз! Розрахувати щоденні калорії ще ніколи не було так просто.
Скільки калорій мені потрібно?
Яке моє споживання калорій? Скільки потрібно щоденних калорій? Ось такі питання будь-хто, хто цікавиться їхнім харчуванням та здоров’ям, коли-небудь задавав собі. Але яка відповідь? Ну, правда в тому, що знати це життєво важливо! Споживання більше необхідних калорій на день означає набір зайвої ваги. Це призводить до зайвої ваги, можливих серцево-судинних проблем і навіть ожиріння. З іншого боку, споживання меншої кількості рекомендованих добових калорій може бути не менш небезпечним. Позбавлення організму необхідних поживних речовин, мінералів та вітамінів може призвести до дуже серйозних проблем зі здоров’ям. Однак відтепер вам не доведеться турбуватися ні про що! За допомогою калькулятора щоденних калорій ви можете розрахувати щоденні калорії, необхідні вашому організму. Вам просто потрібно додати необхідну інформацію, і якщо ви хочете зберегти, набрати або схуднути, наш щоденний калькулятор калорій поставить вас на правильний шлях!