душі
"Моя серйозність відрізняє мене"

Я знаю, що це частково тому, що, хоча я виріс у люблячій сім'ї, пестощі не були для нас типовими, як і ласки та обійми. Тому часто трапляється так, що коли мені доводиться висловлювати свої емоції, я не знаю, як це зробити, або щось мене зупиняє. Насправді я завжди був таким, мені це здавалося нормальним. У наш час, з моменту народження першого сина, я часом думаю, що я не є середньостатистичною матір’ю чи дружиною. Мій чоловік також багато разів жартує з моєю серйозністю, кажучи, що я тримаюся на відстані від усіх, навіть від дитини. Проте я дуже люблю свого сина, я хотіла і чекала, я все ще закохана у свого чоловіка. Але я переживаю, що те, про що він все ще жартує сьогодні, може стати серйозним виправданням згодом, і, звісно, ​​я теж не хочу створювати проблеми своїй дитині згодом. Чи можна змінити персонажа? Я можу навчитися краще проявляти свої почуття?
Кінга, Дьйор

Ми навіть не подумали б, скільки міг би описати ці слова, які ми прочитали в листі, який отримали. Демонструвати емоції тим, хто не навчився цього в дитинстві, теж нелегко, як дорослий, і, звичайно, Кінга справедливо стурбована тим, що її маленький син зіткнеться з подібними проблемами, якщо вона не зміниться. Але на щастя, ситуація зовсім не безнадійна!

Зоровий контакт і посмішка вже зближують вас з іншими, але в сім’ї чи з друзями ви також можете підтвердити близькість добрими словами чи фізичним контактом.

3 кроки, щоб показати свою доброту
1. Ви можете бути приємними!
Ні в якому разі не заспокоюйтесь і не відмовляйтесь від результатів, оскільки ми можемо змінитися. Почніть зміну з будь-якої дрібної деталі, якою б незначною вона не здалася. Таким чином ви з часом можете розвиватися невеликими кроками і не відчувати відчуження від нових форм прояву.
2. Робіть це без страху!
Якщо ви людина, яка не звикла висловлювати свої емоції, можливо, для вас також не є фізичним контактом, ви навіть можете почуватися смішно чи тривожно. Але якщо ви спробуєте, ви витратите на це більше часу, це піде стихійно з часом.
3. У будь-який момент ...
Для друзів досить ткнути кумедну сторону, для вашої пари несподівані обійми, для дітей поцілунок. Робіть це: коли завгодно пам’ятаєте. Сенс у тому, щоб мати ці спонтанні прояви, а не просто заплановані, обмежені часом ритуали.

ТЕСТ
Ви можете показати свою любов?
Є ті, хто черпає силу з обіймів, а є ті, хто почувався б смішно, якби це робив. До якої групи ти належиш?

1. Ви сумуєте за тими, кого знаєте?
. Рідко. Тоді я їм пишу або дзвоню.
b. Іноді, але я їм не кажу. Це здається мені зрозумілим.
c. Звичайно, але саме тоді я швидко їх зустрічаю.

2. Ви можете адаптуватися до знайомих компаній?
. Мені незручно, коли я не в таких близьких стосунках з ними, я не знаю, як вписатися.
b. Спочатку я повинен трохи заспокоїтись, але потім вписуюсь.
c. Серед друзів, жартуючи, я почуваюся найкраще.

3. Ви зацікавлена ​​аудиторія? Як ви виявляєте свій інтерес?
. Особливо жестами та поглядом.
b. Я задаю питання і також поділяюсь своєю думкою.
c. Я уважно слухаю, не перебиваючи.

4. Торкніться негативних наслідків, які впливають на інших?
. Я починаю планувати відразу, щоб я міг допомогти, навіть якщо ніхто про це не просив.
b. Я страждаю від них, але ні на що інше не втручаюся.
c. Боляче, і я щиро пропоную свою допомогу.

5. Вам не стає незручно висловлювати свої почуття?
. Це легко проходить лише з найближчими.
b. Ні, я думаю, я емоційно досить відкритий.
c. Це справді викликає - я хочу змінитися.

1 2 3 4 5
a 2 6 4 2 4
b 6 4 2 6 2
c 4 2 6 4 6

Оцінка

Без заборон (0-10)
Ви легкодоступні, це не заважає вам сильно проявляти емоції. Будьте обережні з цим, не всі готові до цього!

Кохана (12-20)
Ви здатні висловити свої емоції, поводячись природно. Ця функція може зробити вас легко вподобаним, люди знають, чого від вас чекати.

Розпірка (22-30)
Це проблема вільно висловити свої почуття. Ось чому іноді вважають вас холодним і віддаленим, хоча це може бути зовсім неправдою. Зміни це!