- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Я думаю, кожна мама раніше вирішувала цю проблему. Після двох прекрасних гілок моя шкіра залишалася розтягнутою на животі. За час вагітності я лише трохи набрав вагу, і оскільки я через рік досить активний спортсмен, я знову можу похвалитися цеглою на животі. Однак, незважаючи на м’язи та тонку талію, моя шкіра живота - це ціле лихо. Коли я нахиляюся, моя шкіра навколо пупка виглядає як двотижневий апельсин, забутий у шкільній сумці моєї дочки. 😀 Я знаю, що ця вправа вже не спрацює, оскільки мої м’язи сильні, проблема полягає лише в тій шкірі, яка буквально присідання і навіть не холодна порада і гаряча вода, кофеїнові препарати і не лущення. Я вважаю, що не я одна страждаю від цієї проблеми, а також у тому, що деякі з вас придумали спосіб її повернути. Тож поділіться порадою, будь ласка.
@katka_halabalka вітаю зі схудненням 🙂
Я теж не набрав багато під час вагітності, але шліфувальна машина все ще не плоска, я не надто вправляюся, тому що коли я запускав шліфувальні машини, мій шрам горів і згодом я отримав сильну мігрень:( Мені було б цікаво, що і як і скільки ти практикуєшся. Якщо я раджу тобі з твого питання, мабуть, просто стягують штани, можливо, вони можуть допомогти і особливо сподобатися бабусі і не їсти козу, ти повинен бути красивим
Після живота імператора мені сказали, що я не можу займатися, я не маю жодних вправ для прямих абразивних м’язів, тому що я можу робити стриптиз і я не практикую могутніх вправ прямо на животі, але з кожною вправою мій живіт підтягується і поступово падає, навіть коли я починав робити вправи через 8 місяців. тому що у мене були повністю ослаблені м'язи, я навіть не знав, як брехати, не вловлюючись, тому що завжди падав прямо, взагалі не встигав триматися, як ні У мене немає м'язів, але коли я поступово починаю займатися, я також можу тягнути живіт, як насправді не смішно, і в той же час я набрав 10 кг за всю вагітність, і зараз у мене є вага, як і до вагітності, маленький живіт все ще, але потрібен час і терпіння, і це, безумовно, також стосується дієти