Розтяжки виглядають як зубчасті смуги на вашій шкірі. Вони можуть мати червоний, фіолетовий або сріблястий вигляд. Багато жінок мають розтяжки під час вагітності, коли шкіра багато в чому підтягується, щоб звільнити місце для дитини, що розвивається. Це постійне напруження призводить до того, що починають утворюватися розтяжки. Найчастіше вони з’являються на:
- живіт
- грудей
- сторони
- дупу
- стегна
Як попередити розтяжки під час вагітності? Ми порадимо вам нижче.
Позбавтеся від розтяжок: Пийте багато рідини
Вживання достатньої кількості води допоможе зберегти шкіру зволоженою та м’якою. М'яка шкіра не має тенденції утворювати розтяжки, суха так.
Вживання напоїв з кофеїном, таких як кава, може збільшити ризик появи розтяжок. Якщо ви п'єте каву, обов’язково збалансуйте споживання рідини великою кількістю води, трав’яного чаю та інших рідин без кофеїну.
Позбудьтеся розтяжок: їжте дієту, багату поживними речовинами
Розтяжки також можуть виникати, якщо ви не отримуєте достатньо вітамінів і мінералів. Переконайтеся, що ваш раціон включає продукти, багаті на:
- вітамін С
- вітамін D
- вітамін Е
- цинку
- білка
Одним із способів забезпечити отримання різних поживних речовин є вибір необроблених продуктів різних кольорів. Наприклад, сніданок з яєць, пшеничного грінка та суміші ягід додають тарілці багато кольору, тоді як вони містять багато вітамінів та мінералів.
Позбавтеся від розтяжок: прийміть вітамін С
Колаген відіграє важливу роль у підтримці пружності та еластичності шкіри. Це допомагає зменшити появу зморшок, але також важливо для запобігання розтяжок.
Вітамін С є важливою поживною речовиною для розвитку колагену. Вітамін С міститься у багатьох фруктах та овочах. Цитрусові, такі як апельсини та лимони, є особливо хорошим джерелом вітаміну С.
Позбудьтеся від розтяжок: обробляйте розтяжки, як тільки вони з’являються
Якщо ви не можете повністю запобігти появі розтяжок на шкірі, ви можете мінімізувати їх зовнішній вигляд, щоб їх не було видно в довгостроковій перспективі. Запишіться на прийом до лікаря або дерматолога, обговорити ваші варіанти. Ваш лікар може допомогти вам запропонувати варіанти лікування, які найкраще підходять для нових дахів.
- Розтяжки на грудях, стегнах і ногах після пологів - як від них позбутися Креми допомагають
- Три знаки; ly що в; м під час вагітності загрожує розтяжками; Животоспр; va; K; м росте бру; ко
- Розтяжки - Як позбутися від розтяжок Допомагає крем від розтяжок
- Під час вагітності свербить все тіло
- Стрічка живота під час вагітності