Целюліт або апельсинова цедра
Поява шкіри целюліту або апельсинової кірки і розтяжок - типові естетичні проблеми вагітності.
Вони виникають, перш за все, внаслідок фізичних та гормональних змін, які зазнають вагітні жінки.
Щоб уникнути появи целюліту під час вагітності, рекомендується подбати про своє харчування, уникаючи надлишку солі або цукру, а також дуже жирної їжі.
Масаж сідниць і ніг або невеликі фізичні вправи допомагають запобігти зростанню целюліту.
Розтяжки можна запобігти зволоженням шкіри, масажем або активізацією кровообігу.
Також рекомендується вибирати вільний одяг, бажано бавовняну, яка не заважає циркуляції.
Вони, як правило, частіше з’являються у третьому триместрі вагітності, оскільки об’єм живота значно збільшується.
Ось кілька практичних порад, щоб запобігти його появі та зберегти шкіру зволоженою та у хорошому стані.
Целюліт або апельсинова кірка у вагітних
Целюліт, також відомий як апельсинова шкірка через свій шорсткий вигляд, є зміною сполучної тканини шкіри.
Найбільш безпосереднім його проявом є накопичення жиру в різних областях тіла, особливо в сідницях, стегнах і ногах під час вагітності .
Щоб запобігти цій естетичній проблемі, ми можемо слідувати таким порадам:
Розтяжки при вагітності
Шкіра вагітної готується до розміщення дитини, і в міру прогресування вагітності вона розтягується і поступається.
Поступово шкіра втрачає еластичність, і це може призвести до того, що колагенові та еластинові волокна дерми руйнуються і з’являються невеликі сліди у вигляді розтяжок, помітних в епідермісі.
Розтяжки виникають на різних стадіях. На початковій фазі вони рожевого кольору. На другій фазі вони червоні, а на останній - фіолетові. На останньому етапі видалити сліди практично неможливо, оскільки зажили уламки колагенового та еластинового волокон.
Щоб їх запобігти, бажано:
- Гідрат. Ви повинні достатньо зволожити шкіру. Випивайте два літри води на день і використовуйте спеціальні зволожуючі засоби для грудей і живота. Застосовуйте їх з початку вагітності вранці та на ніч.
- Активізуйте кровообіг. Найкращий спосіб активізувати кровообіг - це прийняти душ або ванну з холодною або напівхолодною водою.
- Масаж. Для відновлення кровообігу важливо масажувати область за допомогою кругових масажів.