Або ти думав, що вільний? Ці маленькі вороги також атакують нашу шкіру, особливо якщо ваші м’язи ростуть дуже швидко.

чоловіків

Є естетичні проблеми, які, на нашу думку, стосуються лише жінок. Ласи - одні з них. Але розтяжки у чоловіків також існують. Ми чуємо «розтяжки» і відразу згадуємо про жінок старшого віку чи вагітних. Але чому? "Розтяжку створює a обриваючись шкіри, зазвичай через різку зміну обсягу », - пояснює Олена Рамос, фармацевт, експерт з дермокосметики та співдиректор The Secret Lab в Мадриді. «Ця зміна впливає на колаген та еластин шкіри, які пошкоджують еластичні волокна і, як результат, виробляють шрам (розтяжка). Про них більше говорять у жінок, оскільки завдяки улюбленим гормонам ми часто страждаємо (наприклад, щомісяця) від таких різких змін обсягу. Не кажучи вже про революцію в розмірах, якою ми живемо під час вагітності або коли серйозно ставимося до дієти, щоб схуднути на кілька кілограмів. У нас є набагато більше виборчих бюлетенів, щоб потерпіти їх, звичайно! ".

Розтяжки у чоловіків більше пов'язані з зміна ваги ніж з гормонами. " спадковий фактор”- каже Олена Рамос. "Все раптове збільшення або зменшення обсягу це може призвести до розтяжок. Отже, якщо ви хочете стати химерним, вам потрібно запобігти, а це краще, ніж вилікувати! ".

Ось важливий момент. Якщо сьогодні є щось популярне серед чоловіків, це спробувати ставати більше, більш мускулистий. І, як правило, ви намагаєтесь зробити це в найкоротші терміни. Це може призвести до утворення розтяжок, оскільки кількість шкіри однакова, але об’єм м’язів внизу більший. Дуже часто їх можна побачити на плечах тих, хто відданий бодібілдингу або навіть бодібілдингу. Хоча апріорі вони здаються незначною естетичною проблемою, висока концентрація розтяжок може спричинити проблеми з самооцінкою. І тому тренування, яке ви (серед іншого) робите для того, щоб виглядати краще, може призвести до того, що ви уникаєте носити безрукавки, наприклад. Парадоксально, але буває.

Трапляється це саме явище у підлітковому віці, час бурхливого зростання. Вони частіше трапляються на ділянках тіла, які мають тенденцію накопичувати жир: у дівчаток вони з’являються переважно в області стегон, сідниць, живота і грудей; а у хлопчиків це частіше у животі, плечах, руках або попереку.

Тілесний жир і розтяжки мають тісні стосунки. Їжа впливає на розтяжки двома способами: вагою та станом шкіри. "Дієта, багата антиоксидантами, омега-3 та іншими основними поживними речовинами, допомагає підтримувати здорову шкіру, тому, безсумнівно, вона може бути ключовою у запобіганні появі розтяжок. Подібно до того, як добре зволожувати, але і того, і іншого ми повинні завжди дотримуватися ”, - говорить Рамос.

Чи можна запобігти появі розтяжок?

Погані новини. Не може. "Немає наукових доказів того, що розтяжки можна запобігти", - каже Олена Рамос. «Жоден косметичний продукт не здатний уповільнити розпад колагену (що відомо), тому не може запобігти появі розтяжок. Єдине, що ми можемо зробити - це сильно зволожують шкіру, особливо з активними інгредієнтами, що забезпечують еластичність, такими як мигдальне масло, олії шипшини ... Так що воно добре харчується і виглядає більш гладким і м’яким ".

Тому будьте обережні щодо продуктів, які стверджують, що вони можуть запобігти його появі. Що ви можете зробити, це підтримувати вашу шкіру завжди зволоженою. Але не тільки це. Контролюйте рівень стресу теж не болить. Зрештою, він вважає, що шкіра є одним із перших органів, що виявляє одне з найбільш розповсюджених і соціально прийнятих захворювань у світі сьогодні. "Стрес безпосередньо і помітно впливає на здоров'я нашої шкіри", - уточнює Олена Рамос. “Це викликає вугрі, подразнення, передчасне старіння… та розтяжки? Може бути тригером. Коли ми перебуваємо в стресі, кровообіг сповільнюється а оксигенація клітин шкіри недостатня, тому кількість необхідних поживних речовин не надходить до дерми, а шкіра зневоднюється і стає більш чутливою до раптових змін, спричинених розтяжками ".

Постійне хороше зволоження та низький рівень стресу допомагають, хоча іноді навіть цього недостатньо. “Це правда, що якщо шкіра добре зволожена, вона більш еластична, і це допомагає запобігти її появі. Але є раптові зміни, які витримує навіть не найдоглянута шкіра ”, - пояснює він.

Як прибрати розтяжки?

Всі розтяжки однакові. Різних категорій їх немає. Однак те, що існує, є різні фази в них. "Коли вони свіжі, вони кольорові рожевий або фіолетовий. У цей момент ми можемо зробити щось для їх усунення або зменшення », - пояснює Олена Рамос. "Пізніше вони стають білими або срібними, як справжні шрами, і в такому стані набагато складніше змусити їх зникнути".

Що вже робити, коли вони вже з’явились? «Ви можете використовувати кислотні пілінги, які полірують поверхню шкіри та допомагають синтезувати нові шари. Дермароллер, мікроінглінг та радіочастотні методи сприяють цьому утворення колагену та еластину, тим самим регенеруючи шкіру. Якщо розтяжка біла, це дуже важко піддається лікуванню; хоча, якщо ми хочемо покращити його зовнішній вигляд, ці методи лікування також можуть допомогти. Косметична хірургія - це ще один варіант, якщо розтяжка є емоційною чи психологічною проблемою для людини », - робить висновок Рамос.

Вам також може сподобатися…