Я спробував і виявилося, що мені потрібно схуднути, більше рухатися і пити набагато більше води.

шкала

У Xiaomi є кілька продуктів, які давно капають мені слину. Це не дорогі речі, але ми все одно живемо на гроші, на жаль, наші гаманці не бездонні, тому я можу купувати речі, які мені подобаються, досить повільно. Такий випадок з балансом Xiaomi, який, звичайно, не просто особистий баланс, вона знає набагато більше!

Напевно, ви не здивуєтесь, сказавши мені, що ваги поставляються в білій коробці. Така мода у Xiaomin, все упаковано в цю коробку. Над коробкою ми бачимо ваги, а збоку деякі китайські розділові знаки.

Коли коробку відкриють, аксесуари випали б, якби вони були, але немає нічого, крім ваг. Я б сказав, що інструкція із застосування відсутня, але я знаю, що ми отримали б лише китайці, а цілувати мертвих нічого не варто. Отже, наше єдине завдання - вийняти вагу з коробки разом із поліетиленовим пакетом, який її оточує, і стати на неї, а потім злякано зістрибнути з неї, коли ми бачимо вагу нашого тіла, у фунтах, звичайно, ніби кількість була не надто великою в кілограмах.

Отрута, як і інші продукти Xiaomi, надзвичайно ефектний шматок. Весь це великий плоский галька з чотирма металевими датчиками вгорі та чотирма гумовими ніжками внизу. Ці ноги досить м’які, тому, якщо ви наступите на ваги, ви точно не вислизнете з-під нас і не будете різати назад. Для роботи вам знадобляться чотири батареї типу AAA, вони не входять у комплект виробу, тому до моменту надходження залишку добре мати вдома невідкритий пакет.

Перш ніж перейти до тестування, давайте подивимось, що робить цю шкалу такою розумною!

Розумна шкала Xiaomi, тому вона аж ніяк не просто інструмент для вимірювання маси тіла. Наріжним каменем його роботи є технологія BIA, яка говорить нам набагато більше про те, скільки ми набрали за різдвяні свята.

Але що таке BIA? Людський організм складається з чотирьох основних компонентів - води, жиру, білка та мінералів. Для здорового життя життєво важливо, щоб ці інгредієнти складали наше тіло у необхідних пропорціях, жоден з яких не є набагато більшим чи меншим, ніж це необхідно. BIA - це абревіатура для аналізу біоелектричного імпедансу. В даний час цей метод є найпростішим способом вимірювання співвідношення та кількості чотирьох згаданих компонентів. Вага з технологією BIA випромінює невеликий електричний струм, який потім пропускається через наші ноги, воду в нашому тілі, від однієї ноги до іншої, і назад до ваги через іншу стопу. Наше тіло та вода, з якої складається наше тіло, мають типове значення опору, імпеданс, яке ми знаємо. Якщо наше тіло здебільшого складається з м’язів, тоді опір буде меншим, тоді як якщо жиру більше, він буде вищим. Це пов’язано з тим, що м’язова тканина може зберігати більше води, ніж жирові клітини, тож може трапитися так, що двоє людей однакового зросту, однакової ваги матимуть різні співвідношення жиру в організмі. Метод BIA також може бути використаний для визначення відсотка людини до загальної кількості води в організмі.

Однак імпеданс і опір тіла залежать не тільки від кількості води, що зберігається в клітинах. На результат вимірювання також впливає висота тіла та загальний розмір нашого тіла. Ці значення можуть мати суттєвий вплив на вимірювання, тому баланс Xiaomi аналізує результати, отримані з урахуванням них. Наприклад, на багажник припадає близько 5 відсотків загального імпедансу тіла, але забезпечує близько 50 відсотків загальної маси тіла. Отже, серйозна зміна загальної маси тіла - це іноді лише мінімальна зміна величини опору деформації, навіть лише 1-2 Ом.

Розумна шкала Xiaomi може виміряти загалом 10 різних значень за допомогою технології BIA. Сюди входить, окрім загальної маси тіла, співвідношення жиру до м’язів, а також оцінка кісткової маси та маси вісцерального жиру. Також вагу можна поєднати з телефоном через Bluetooth, і ми можемо використовувати її для реєстрації змін у нашому тілі. Більше того, ми можемо зробити це не лише для одного, а для до 16 різних людей, телефонний додаток керує стільки профілів одночасно. За допомогою балансу та телефонної програми вся родина може відстежувати дані день за днем ​​або навіть місяць за місяцем.

Ваги, як я описав, розумні. У розумних пристроях розумність зазвичай забезпечується нашим стільниковим телефоном, а вимірювання та збір даних забезпечується пристроєм, який ми носимо, носимо або використовуємо. Це також стосується розумних ваг.

Як ви читали в попередньому параграфі, ваги можуть вимірювати багато речей, крім нашої ваги. Для того, щоб отримати належне уявлення про стан нашого організму та мати можливість реєструвати зміни, нам потрібна програма, яка може обробляти ці значення прозорим способом.

Телефонний додаток, який нам потрібно завантажити, називається Mi Fit. Ця програма буде тим, що вам потрібно знайти у веб-магазині, що відповідає операційній системі вашого телефону. Звичайно, ви також знайдете його для Android та iOS.

Щоб встановити програму, потрібно зареєструватися, у мене це вже було, тому що Xiaomi - це мій телефон, мій смартфон і лампа - це також Xiaomi над моєю головою, тому було зручно створити наш акаунт. Ми також можемо пов’язати наші оздоровчі пристрої, такі як дана вага, або розумний годинник, розумний браслет, з цим обліковим записом користувача. Вам потрібно з'єднання Bluetooth на телефоні.

Якщо запустити програму та увійти в систему, ви також можете додати пристрій, у цьому випадку баланс. Після підключення ви можете відразу стрибнути на нього, а потім за одну мить зістрибнути вниз. Принаймні, це я зробив, оскільки мої ваги на сьогодні (також цифрові, але безглузді) показують приблизно на шість фунтів менше, ніж диво Xiaomi. Оскільки я хочу використовувати це відтепер, я повинен прийняти це.

На малюнках ви побачите, що ми отримуємо досить складний результат вимірювання. На жаль для мене, це також свідчить про те, що мені є що змінити. Єдине, чому я можу зрадіти, це те, що я набагато кращий за середній показник з точки зору м’язової маси, але оскільки в структурі також виявлено багато вісцерального жиру, який по суті висихає, тому загальна картина не є чимось багатообіцяючим. Настав час змінитися. Оскільки я був предметом тесту, я поклав ці фотографії в галерею, але, якщо це можливо, більше навіть не спринтуйтеся на трасах!

Як з’ясувалося з попереднього пункту, у моєму способі життя буде що покращити. Я це добре знав, я теж хочу це змінити, але не завадить мати певну мотивацію, як бачити зміни щодня. Я вважав, що розумний баланс Xiaomi є правильним інструментом для цього, і я, здається, ще не розчарований у цьому.

Важливо знати, що описаний вище індекс ІМТ не є дивом, він використовується в багатьох місцях, вони використовують такий вид вимірювання. Річ недешева, залежно від місцезнаходження вони просять до 20-30 тисяч форинтів за вимірювання, яке робить цей баланс. звичайно, я не думаю, що дорогі, сотні тисяч пристроїв дають точніше уявлення про нас. Великою перевагою ваг Xiaomi є те, що ми можемо триматися і зберігати свої результати кілька разів на день за ціну більш серйозного вимірювання, тим самим починаючи шлях до більш здорового життя.