@sylvar і у вас є два твістери вдома? допомагає тренуватися на цьому твістері, я побачив, що це в основному на животі, що мене буде жалити.
Дівчата, вітаю вас з Новим роком! Нехай ми будемо здорові, задоволені і нехай схуднемо добре і здорово! 🙂
То до якої немовляти ми додаємо кілька ваг та ваг? Повідомте нас, як ми починали і звідки це взяли: D .
Привіт коти 🙂
Бажаю всім щасливого Нового року, багато привітань, багато удачі, любові, виконаних бажань і, звичайно, втрачених см і кг 🙂
дівчата, вчора джин з тоніком, потім близько 2 дкл богемки, і бутерброди близько 4 шт, але канапе приблизно занадто багато 😎
@sylvar Я також насолодився кількома бутербродами ввечері 😉
дитино, завтра зважуємо, міряємо. вчора, а насправді сьогодні до пів на четверту ранку все нездорове і алкоголь. але сьогодні я відчуваю себе в формі 😀
Дитинко, я приєднуюсь до тебе, і я хотів би схуднути просто так .
Ну, я теж приєднуюсь, бо коли сьогодні переглядав фотографії з вчорашньої вечірки, мені було соромно за себе, я схожий на слона 😒 як ми йдемо худнути ?
З завтрашнього дня я буду приєднувати вам кістки 😉 разом буде легше, тому бажаю всім гарного, щасливого Нового року;)
@pauloo
@ nika12010, тому ми намагаємось тут харчуватися здорово, і, якщо це можливо, також робити вправи 😵
так коти, що ти плануєш завтра на сніданок, обід. 😵 Я ще не знаю
Тож я приєднаюся) ň)
З Новим роком я бажаю вам котів, окрім привітань та удачі, будь-якого розміру 36 😀 😀 😀 або щонайменше 10 кг вниз 😉 .
Сьогодні вночі мене максимально чесно набили, і о 3 годині я прибив його до тірамісу 😝 😝 Але з сьогоднішнього дня я починаю зі здорового способу життя. 😉
Я створив альбом спеціально для схуднення, де щомісяця даватиму поточні тарифи та фото. Як ти гадаєш? Ви не приєднаєтесь?
@mimikyky Ти досить золотий. Я рада, що ви з вами 😵 Ви знали, як нас консультувати та мотивувати. Киньте нам сюди також фотографію та виміри. У мене вже є 😉
@cukroska Вся справа в звичках. Я давно не носив спідниці, і зараз дуже люблю їх носити. Але зрозуміло, що людина повинна почуватись добре.
@ ericka12 Втрата ваги починається з голови. Вірте, що це спрацює. Ви тут, де ви тут, між нами 😉 Я стискаю пальці.
@ficekmarc Я опинився в подібній ситуації з цими кілограмами після пологів. Ви можете красиво схуднути навіть під час годування груддю. У вас ще є маленькі діти. Відпочиньте і починайте через кілька місяців.
@borkavan latte гірше солодкого? Чому? П'ю його двічі на день 😲
@ luci78p Чудово. Ви чудово підходите за те, що нічого не здобули за канікули. Сьогодні я починаю худнути. Я закінчив останній пиріг (калорійний тірамісу) і збираюся за ним. Я буду стискати вам пальці.