Автор: Zsanett Pálinkás Консультант
Розвиток дитини на дев'ятому місяці
Інтерес 9-місячної дитини до свого оточення зростає. Тому ви витратите більшу частину дня на захист своєї дитини. Його особистість також зазнає постійного розвитку, що відображається у все більшій кількості речей. Він виявляє свою волю та інтерес до своїх улюблених страв та іграшок. Все більше і більше безглуздих слів залишають ваші вуста, що може бути цікавим для батьків.
Дієта 9-місячної дитини
Для 9-місячної дитини все ще рекомендується збалансоване, різноманітне харчування! Ви можете пізнати смак дедалі більше їжі, що відповідає віку, що є чудовою пригодою для 9-місячної дитини та його матері. Наша діаграма харчування може допомогти вам вирішити, що включати в раціон дитини. На додаток до харчування, залишається важливим, щоб введення нових ароматизаторів не мало негативного впливу на ваш настрій при годуванні груддю.
Вашій дитині щодня потрібно 500 мл їжі на основі молока (грудне молоко, за його відсутності, суміш), щоб отримати всі важливі поживні речовини, необхідні вашому організму в процесі розвитку.
Окрім дегустації нових ароматів, продовжуйте годувати дитину грудьми за необхідності. Тривале годування груддю має багато корисних ефектів! Чим довше ваша дитина отримує грудне молоко, тим менший ризик його надмірної ваги в подальшому. Багато матерів, якщо в цей період їх молоко вичерпується, більше не додають його, не замінюють сумішшю, оскільки це навіть спричинило кілька прийомів їжі під час годування. У цей період ваша дитина все ще потребує грудного молока, тому за його відсутності ви можете забезпечити відповідну віку формулу 3 з поживними речовинами, необхідними для вашого розвитку. Багато фахівців не рекомендують приймати коров’яче молоко до 3 років. Однак смак натурального йогурту та кефіру можна представити вашій дитині, а також сир.
Коли ваша дитина сидить у своєму кріслі, зверніть увагу на його ознаки: якщо ви можете затискати їжу руками, це також може означати, що ви готові їсти самостійно, коли ваша дитина розвивається. Харчування вручну може зробити їжу більш захоплюючою, а щільніші та жувальні поверхні допомагають також зміцнити м’язи, необхідні для мовлення, таким чином сприяючи розвитку дитини. Хоча цей процес може спричиняти більше розмиття на кухні, можливо, ваша дитина з’їсть більше їжі в такому вигляді. Якщо ваша дитина відмовляється від більш грудких продуктів у першому раунді, просто поверніться до ступеня м’якшої їжі та спробуйте ще раз. Ви можете вводити все більше і більше спецій в раціон дитини, що є черговою пригодою для вас. Якщо ви готуєте їжу дитини вдома, ви також можете відчути запах свіжої зелені та цибулі. Запах як досвід також дуже важливий для дитини.
Як розвивається середньодобовий прийом їжі у 9-місячної дитини?
Щоденне харчування є таким: для 5-разового харчування для середньої дитини вагою 8-10 кг:
- Сніданок: 220-270 мл грудного молока або, за його відсутності, суміші
- Десята година: прийом їжі: 180-250 г, пастоподібна їжа (фрукти, овочі, молочна паста (вибирайте пасти без додавання цукру), спеціальна паста).
- Обід: пастоподібна їжа: дитячі овочі, збагачені рослинною олією (оливкова олія, соняшникова олія, ріпакова олія, олія гарбузових насіння) та курка. Повна порція овочів 180-250 г. Кількість олії - 1 чайна ложка/1 дл овочів. Важливо не нагрівати олію, змішувати її холодною у свіжоприготовленому, теплому овочі.
Як м’ясо спочатку додайте курку до овочу дитини. Будьте якомога свіжішими та отримуйте їх із надійного джерела! До овочів щодня можна додавати 30-50 г курки. Це загальна сума на день, ви можете дати її один-два рази поділеною. Найкраще отримувати м’ясо дитини не менше 5 разів на тиждень.
- Перекус: викликана пастоподібна їжа: 180-250 г дитячих овочів, збагачених рослинною олією (оливкова олія, соняшникова олія, ріпакова олія, олія гарбузового насіння) та курячим/печінковим/яєчним жовтком
- Вечеря: грудне молоко, за його відсутності 220-270 мл суміші
Завжди пропонуйте дитині рідину після отриманих пастозних страв! Дайте кип’яченої води, якщо це можливо, буде достатньо кількох ковтків.
Якщо дитина не їсть з ложок, замініть 180-200 г грудним молоком або, за його відсутності, сумішшю, якщо це необхідно. Про процес запуску їжі ви можете прочитати тут.
Смачні ідеї рецептів
Нас часто запитують, яку їжу можна приготувати для немовлят відповідно до їх віку. Внизу смачно рецептиви знайдете ет, який ви також можете запропонувати своїй дитині на обід та перекус.
- Блюдо з салату на кефірі: Молочнокислий овоч, а салат робить його особливим. Кефір та сир мають значну кількість кальцію та вітаміну D. Детальний опис рецепта можна знайти тут!
- Йогурт з м’яса індички з картоплею та йогуртом: Брокколі або моркву іноді можна змішувати з картоплею, наприклад. Детальний опис рецепта можна знайти тут!
- Гарбуз овочевий з яблуками та йогуртом: Їжа, що містить йогурт, рекомендована лише для немовлят, які не мають ризику алергії після введення йогурту. Діти, схильні до алергії, можуть скуштувати цю їжу після 1 року. Їжа містить клейковину, тому її можна давати лише після її введення. Безглютенова версія, якщо ви використовуєте рисове або кукурудзяне борошно. Детальний опис рецепта можна знайти тут!
- Рисове м’ясо з овочами: Якщо дитина ще не ладнає з більшим шматочком їжі, ви можете її трохи протерти в пюре. Детальний опис рецепта ви можете знайти тут!
Розвиток рухів 9-місячної дитини
Потреба вашої дитини у сні постійно зменшується, і він витрачає все більше часу на вивчення навколишнього світу. Більшість немовлят сплять лише два рази протягом дня, 1-1,5 години та 10-12 годин їх потреби у сні вночі.
Збільшення ваги все ще може бути повільнішим через посилення активних рухів. Звичайно, можуть бути відмінності, оскільки не всі немовлята розвиваються відповідно до книги. Зазвичай спостерігається збільшення ваги на 500 грамів на місяць і збільшення на 2 см. Чи знали ви, що ваша дитина збільшує тривалість народження вдвічі до 3 років? За допомогою Percentile Calculator ви можете легко відстежувати збільшення ваги вашої дитини.
Ділянка мозку дитини, яка відповідає за контроль моторики, вже здатна контролювати верхню частину тіла дитини. Однак у наступний період розвиток нижньої частини тіла, рук і ніг виходить на перший план у розвитку дитини.
По мірі того, як ви розвинете контроль над м’язами ніг, ви зможете додавати все більше і більше ваги на ноги, і, ймовірно, вам сподобається стрибати вгору-вниз на колінах або в вибивалі. Він також добре почувається в сидячому положенні, оскільки нахил вперед сягає і хапає все більше і більше предметів, не втрачаючи рівноваги! 9-місячна дитина хоче виявити все, що її оточує, тому переконайтесь, що тендітні предмети, схильні до аварій, знаходяться на достатній відстані від вашої дитини.
Розвиток мозку відбувається найінтенсивніше у віці від 0 до 3 років, і оптимальне споживання мінеральних речовин та вітамінів відіграє помітну роль у процесі.
Розвиток 9-місячної дитини: гра та навчання
Спробуйте створити захоплюючий дитячий майданчик для своєї дитини, побудуйте перешкоди за допомогою подушок та ковдр, навколо яких ви можете ковзати та повзати. Окрім того, що ваша дитина допоможе розвиватися, це зміцнить ваші м’язи та спонукає вас до вивчення. Малюк все більше любить підйом і боротьбу, що вимагає міцнішої руки, тому тато також може долучитися до гри. Вони люблять штовхати маленькі машини, будувати вежі з кольорових кубів. Котити кольорові кульки - також величезне задоволення. З 9-місячною дитиною настав час посадити її на коліна і погортати книгу з історіями у твердій обкладинці. Спробуйте коротко показати йому, що він бачить на малюнку!
Вам сподобалась стаття? Відвідайте розділ Харчування Клубу харчування для отримання додаткової інформації або прочитайте нашу 9-місячну статтю про дитячу дієту. Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. А в наших вікових групах на Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також почали годувати своїх дітей - приходьте та приєднуйтесь!
Що дізналася ваша дитина за 9 місяців? Чим ви особливо пишаєтесь? Розкажіть нам у коментарі!
Ваша дитина добре розвивається?
Слідкуйте за розвитком вашої дитини за допомогою нашого калькулятора!